浅谈跳高运动中的心理障碍问题

摘  要：跳高是一项克服一定高度障碍、技术性很强的运动项目。本文依靠精神分析理论、行为主义理论、认知心理学和生理心理学，对心理障碍出现的原因、跳高运动的特点以及跳高运动中导致出现心理障碍的因素，进行了缜密的分析和叙述。最后提出以下四条解决措施：加强跳高练习的保护与帮助;加强跳高运动所需的心理素质;检查教学场地与器材;体育教师专业化建设。

关键词：跳高;心理障碍;体育教学

引言

跳高作为一项竞技运动项目，至今已有一百多年历史，是一项展现人类自然弹跳能力的运动。在学校体育中，通过练习跳高不仅可以锻炼身体素质，更发展了学生的心理素质。近年来，心理障碍给跳高教学造成的困难日益突出，加之“三无七不”体育课大行其道，使得学生参与跳高运动的积极性受挫，学校的教学目标及教学质量得不到保障。

1概念厘清

心理障碍，又称精神障碍或心理疾病，是指由于外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动的紊乱和失调，无法保持正常人所具备的心理调节和适应能力。

2理论依据

2.1精神分析理论

精神分析观点认为：人类所有的行为都是有原因的;人类的行为是由与本能有关的来自无意识力量所推动的，通过精神分析的方法，可以将无意识力量提升到意识水平;并认为成人的行为的根本原因是童年经历所遗留下来的未解决的心理冲突。

在跳高运动中，当学生出现紧张、不安、恐惧等不良情绪并伴随着心跳急促、冒冷汗、尿频等生理反应时，需要从精神分析理论的角度，对学生产生的行为进行探究。……