初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略

金海

摘 要：个性化培养在初中教学中已经是一个相对普遍的教育口号，但在具体实施过程中需要制定相应的方案还有具体方法，保证教学实践的效果，而在体育课程当中也是同样如此，对于学生的个性化保持以及个人素质的特点都应该是教师在教育过程中关注的重点，同时将身体训练和情感的满足在课程当中达到平衡协调的效果。这也是在当前时代背景下落实终身锻炼的目标的重要方法，对于初中学生身体素质的综合锻炼效果具有积极的促进作用。

关键词：初中体育;个性化培养;教学策略

引言

初中体育教学本身是对于素质教育的重点体现内容，随着教师在教育过程中和学生的不断了解，能够更好的调整自身的教学方案，提升对不同类型学生的教育效果，首先对此应该进行综合全面化的体育项目普及，在过程中发现各个项目上表现优异的学生，使其能够在体育课上选择适合自己的项目进行锻炼，从而充分提升教学效果，加强体育教学的素质提升目标，让教学活动本身更加具有针对性。

一、基于观察出发，明确学生的个性化特征

个性化的培养必须基于学生差异化的性格，因此，教师首先要了解学生的个性，尊重学生的个性。初中阶段，学生思维尤其活跃，逐步建立了个人对学科和生活的态度。特别是在信息化时代，学生接触的信息面更广，且更加新鲜，个性特征愈加多样，教师要关注这个时期学生个性的差异特征。体育教学既涉及生理运动，又涉及心理知识，教师要留心学生平时的性格行为表现。有些学生活泼好动，相对来说，在运动中肢体较为协调，而且对体育的兴趣较为浓厚;有些学生则性格较为安静，在体育运动中领悟能力可能较差，但是耐力很好。因此，教师要通过仔细观察来掌握学生的个性化信息，并对其进行整理分类，以此为依据设计科学的教学计划，在体育教学中有针对性地引导学生。

以“體育锻炼对心理健康的影响”这一教学内容为例。很多学生对体育学科没有形成正确的认识，认为体育仅仅是对相关运动项目的练习，而忽视体育和自身心理健康的关系。因此，教师要引导学生掌握健康的正确概念，提高自身的锻炼意识，并且通过了解自身性格特征选择最佳的锻炼方式。教师要从学生性格出发，仔细观察每个学生的性格特征以及心理状况，联系学生的实际生活，从行为和心理出发引导学生，使得学生能够从自身出发，意识到体育锻炼对个人心理健康的影响，从而有目的、有计划地进行锻炼，保持健康的身心状态。

二、重视氛围营造，唤醒学生的个性化意识

个性化的培养能够让学生乐于发展自我、敢于发展自我、主动发展自我。要实现这一目标，则需要有良好的环境做保障，使学生能够在自由、宽松且有组织的氛围中唤醒个体意识，以积极、热情的态度投入体育学习中。因此，教师要以唤醒学生的个性意识为出发点，根据初中生的成长规律、发展需求以及显著性格特征等要素，创设有吸引力的体育情境，激发学生的参与热情，促使学生将个人作为课堂主体，发挥主观能动性，深入探究体育技巧。比如，大多数初中生具有好胜心，教师可以借助这一性格特征组织对抗或者趣味比赛。比赛中，教师可以引导学生按照性格特征分组，并制订比赛规则，然后让学生投入激烈、愉快的比赛，从中获得成就感和荣誉感，进一步增强学生的体育能力。

以“体能的自我评价”这一教学内容为例。从整个知识点来看，学生首先要在开展后续体育练习之前对自我的身体状况具有明确的认识。教师要通过艺术性的语言和图片展示身体机能，通过合理演示，让学生意识到运动过程中肌肉和其他功能的变化，并且清晰地了解到体能对个人体育发展的重要意义。在启发、引导学生的过程中，教师要结合知识营造愉悦、轻松的教学氛围，拉近学生与教师的距离，以风趣幽默和正确的引导路径唤醒学生的个性化意识，从而指导学生关注自我体能状态，试着从心肺功能、肌肉力量及柔韧性等方面做出评价，进而在接下来的学习中有针对性地进行练习。

三、通过因材施教，提升学生的个性化素养

了解学生的个性特征、唤醒学生的个性意识后，教师要能够为学生制订个性化的教学计划，有针对性地给予学生指导，因材施教。从性格特征来说，运动能力强的学生较为自信，而且在某些方面表现出优越心理;运动能力弱的学生较安静，缺乏一定的自信心。但在很多时候，性格特征具有相对性。尽管学生具有不同的个性表现，但教师需要充分尊重学生的个性，客观对待、一视同仁，分析学生的性格和体育中存在的差异表现，进而在日常教学中从语言和行为等方面进行科学指导，使学生在教师有针对性的指导下挖掘个人潜力、弥补不足，建立体育自信心，通过有效修正逐步培养体育综合能力。

以“发展肌肉力量、耐力的必要性”这一教学内容为例。学生要意识到，随着年龄的增长，人体的各项生理机能逐步减退，比如肌肉、耐力等，而适宜的运动可以有效延缓机能的减退。对初中生来说，正处于生理成长的关键时期，肌肉和耐力的锻炼非常重要。每个学生在身体技能上有着鲜明的差异性，一些经常锻炼的学生，其肌肉和耐力相对较好，但部分较少锻炼的学生，其肌肉力量相对较弱。因此，教师要针对学生生理机能的差异性进行科学指导，为学生制定合理的负重训练法，即遵循渐进、特殊等原则，使得学生取得显著的练习效果。

四、结束语

在总体教育目标上来说，个性化教学对于初中体育教育的教师工作展开而言，具有一定的难度和经验基础要求，教师首先应该具备慧眼识人的能力，对于学生身上存在的闪光点以及进步有充分的认知，并且将其体现在综合评语上，并且在存在优秀的体育苗子的情况下，积极和家长进行协调，促进学生能够在自己具有天赋的方面充分发挥能力，既能够达到锻炼身体素质的目标，同时也能够带来对体育教育事业的蓬勃发展和促进作用。

参考文献

[1] 庞霞.初中体育与健康教学中学生个性化培养的策略[J].西部素质教育，2020，6（08）：91-92.

[2] 汤晓东.浅谈初中体育教学中学生个性化培养[J].内蒙古教育（职教版），2013（11）：36.