动作控制的两种理论对运动技能学习和教学的启示

钟晓珂　陈瀚哲

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-254-02

摘  要  运动控制是指运动员对动作进行调节或者管理的能力，即对动作的性质和动作操作进行研究。动作控制理论阐述了神经系统的控制与运动协调之间的关联，旨在揭示人们管理个人动作行为的原理，即在这一原理下，神经系统是如何起作用的。动作控制理论包括动作程序为基础的理论和动力模式理论两种，本文主要从两种理论出发，阐述动作控制的两种理论对运动技能学习和教学的影响，从而对未来运动干预提供策略对运动者的运动表现问题进行分析，以为运动技能教学提供一定的证据支撑。

关键词  运动控制理论  动作程序  动力模式  运动技能

一、引言

运动控制是指运动员对动作进行调节或者管理的能力，即对动作的性质和动作操作进行研究。动作控制理论阐述了神经系统的控制与运动协调之间的关联，旨在揭示人们管理个人动作行为的原理，即在这一原理下，神经系统是如何起作用的。对于封闭运动技能而言，动作控制理论强调神经系统控制对于身体协调的重要性，遵从开环控制系统的理念，运动控制中心发出指令，运动效应器接受信息并做出动作，即在开环系统中，运动不受外界因素反馈的影响，它已经涵盖了所有的必要信息，而效应器只需接受命令，完成相应动作。对于开放型技能而言，动作控制理论强调对手和周围环境对运动技能的影响，遵从闭环控制系统的理念，认为周围环境和运动对运动员本身会造成较大的影响，即运动控制中心的运动指令会影响运动效应器对其做出反应，这一反应同时还会影响运动控制中心。……