融入素质拓展，促进全面发展

阴阔

摘 要：素质教育背景下，小学体育教学中广泛融入了素质拓展训练，优化了体能训练内容和形式。为发挥素质拓展训练的最佳效能，教师必须不断创新与改进训练的方式方法。本文便对此进行了较系统的分析论述，指出教师要不断提高素质拓展训练的趣味性、科学性、合作性、延伸性、丰富性，尤其要善于进行素质拓展训练内容的梳理，不断创新素质拓展训练的方式方法，以促进学生获得全面发展。

关键词：小学体育；素质拓展训练；体育教学

【中图分类号】G623.8            【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）03-0037-03

素质拓展训练最初的目标是提高军事训练效果，所以属于一种军事训练方式。通过素质拓展训练，受训者的心理、体能、综合素质均可得到有效提高，并因此拥有一个健康的体魄和积极向上的心态。当前，素质拓展训练已经成为一种体育运动训练方式，在体育教学中有广泛的应用，可以有效提高学生的身体素质和体育精神。正是因为如此，在小学体育教学中，教师要积极推广素质拓展训练，立足于学生认知规律和发展需求，明确和掌握素质拓展训练的应用要点，多角度、维度促进学生体育综合素养的培养，为其全面化发展奠定坚实基础。

1.素质拓展训练的应用意义

小学体育教学中应用素质拓展训练的意义是显著的，可以显著增强体育课堂的趣味性，促使学生更加积极参与到体育训练活动中。学生长时间参与素质拓展训练，能够提高身体素质，逐渐养成克服困难和勇于挑战的良好品质，对培养健康品格有十分大的裨益。所以，在小学体育教学中广泛应用素质拓展训练十分必要。总而言之，素质拓展训练应用于小学体育教学的意义集中体现在三点，包括激发学生的学习情趣、培养学生的创新能力、增强学生的身体素质。

首先，在激发学生的学习情趣这一方面，素质拓展训练可以很好地丰富教学项目，让学生的运动兴趣得到激发。传统小学体育教学模式下，教师在课堂上所应用的教学方法与模式相对单一，往往缺乏创新性，导致学生不可避免地出现厌烦、厌倦的不良情绪，最终影响到课堂教学质量。但是在课堂上带领学生参与素质拓展训练，可以有很多的训练项目供学生选择，自然能够提高学生的课堂学习兴趣。目前来看，多数的教师善于应用“环环相扣”“极速120秒”“袋鼠跑”“信任后背摔”“解手链”。通过科学地应用这些素质拓展训练项目，能够促使小学体育课堂上有更多的参与式训练，学生更愿意参与其中，更易激发学习兴趣。

其次，在培养学生的创新能力这一方面，传统模式下的体育运动项目因为单一化，导致学生参与意愿不足，也不能在训练活动中获得启发和愿意创新，创新能力无法得到有效的提升。但是在课堂上，教师融入素质拓展训练之后，学生既可以独立完成训练项目，也可以通过团队合作完成训练项目，在此过程中学生会积极思考。不仅如此，学生通过合作与启迪，可以获得一些新的想法与思路，从而达到创新发展的效果。长时间参与在素质拓展训练活动，有助于学生挖掘自身的潜能，对培养和发展创新能力、创新思维会有重要意义。比如，“袋鼠跑”是一个有趣的素质拓展训练游戏，训练过程中需要学生思考和合作，这能够锻炼学生的创新思维，并且实践应用能力也可以有效提高。

最后，在增强学生的身体素质这一方面，素质拓展训练可以发挥出十分重要的作用，应用效果明显优于模仿训练方法。在以往的小学体育课堂中，教师会使用模仿训练方法，忽视或轻视了学生的心理健康培养、体育技能的训练，导致学生没有太高的体育锻炼积极性。在应用素质拓展训练方法之后，一方面，体育课堂可以变得有趣味性，学生的参与兴趣可以大为提高；另一方面，学生需要通过小组合作的形式参与体育活动或游戏，此过程中有助于锻炼学生身体素质，并且对促进身心健康发展意义重大。

2.素质拓展训练在小学体育教学中的应用对策

（1）通过优化素质拓展，增强课堂趣味性

小学体育课堂上应用素质拓展训练时，教师必须做好各方面的优化工作，努力增强课堂趣味性，从而吸引学生全身心参与。在优化素质拓展训练活动时，教师应该尝试在其中融入一些有趣的元素，可以是学生所喜欢的生活元素和游戏元素。总之，要让学生参与在趣味训练之中，感知到素质拓展训练的趣味性，从而在后续的学习中，可以自觉参与素质拓展训练，由之前的被动学习转变为主动学习。例如，在带领学生参与“激流勇进”这一素质拓展训练时，因为有较高的难度，所以不便于小学阶段学生有效进行。针对此，教师可对“激流勇进”这一素质拓展训练进行针对性的优化，借助虚拟场景和简单的器材进行训练活动。具体而言，在训练活动中，教师可利用现有的简单器材，设置相应的活动，比如，将几块5cm的木板立着摆成一排，之间的间隔控制为20cm。训练活动开始后，将班级学生分为两组，要求他们依次用双脚跳的方式通过，过程中不仅安全而且有趣，可促使学生感知到训练项目的乐趣。又如，带领学生参与“小沙包投准”训练活动时，教师要坚持立足于学生的运动能力和兴趣需求，创设“投弹手训练营”的趣味性情境，從而有效激发学生的学习热情。小学阶段学生非常喜欢竞争和挑战，教师应该努力让“投弹手训练营”足够的情境化、游戏化，既要让学生竞争，也要让他们合作，在趣味性的投掷游戏中锻炼学生的上肢力量，达到提高身体协调配合能力的目标。除此之外，如果学生的自主学习能力较强，教师则可以鼓励他们设计游戏活动，如此一来，课堂趣味性可以始终保持，学生可以更为主动和自信的参与多元化的游戏与素质拓展训练。

（2）通过科学安排训练，强度确保科学性

世界上没有两片相同的树叶，不同学生的身体素质亦是存在不同差异，教师要针对学生的身体素质情况，设计适宜的素质拓展训练项目。在设计素质拓展训练项目之前，教师应该积极与学生沟通交流，掌握学生是否可以适应高强度的训练，最终所设计的素质拓展训练项目要有差异性和安全性，避免学生训练过程中出现意外事件。另外，素质拓展训练项目中，教师要坚持贯彻“循序渐进”的原则，不能让学生一开始便参与到高难度的训练项目中，而要合理安排训练强度，确保训练强度的科学性，持续性地提高学生的运动能力。例如，在设计“翻山越岭”这一素质拓展训练项目时，教师可提前为学生准备数量足够的沙包，但要确保每一个沙包的重量在控制范围内，不能太重。再将班级学生分成2～4个合作学习小组，同时要设置起点位置和终点位置，要求学生根据自己的实际能力决定手提沙包的数量。基于此，训练项目没有强制性，可以更加吸引学生参与其中，他们可以用手提着沙包，从起点位置跑到终点位置。不仅如此，在训练项目设计时，教师还可在起点至终点位置处设置单杠设备、爬杆设备，但不强制性要求学生通过，而是鼓励有能力的学生进行自我挑战。通过这一素质拓展训练项目，训练强度可以有效控制，班级学生都可以参与其中，既可以确保训练的安全，也可以有效培养和发展学生勇敢顽强的运动精神。

（3）借助团队合作模式，提高课堂合作性

小学体育教学中进行素质拓展训练时，有很多的训练项目需要学生合作完成，为更好地促进学生的全面发展，教师可以在课堂上积极应用团队合作模式。学生可以一边合作一边竞争，既可以创新优化素质拓展训练的形式，也可以大大提高课堂教学的合作性，营造一个乐于合作的良好氛围。设计素质拓展训练时，教师可有意识地和团队合作模式联系起来，训练项目中设置一些合作完成的环节，促使学生互相合作。同时，教师还应设置一个明确的目标，让整个团队都可以围绕着具体的目标而努力奋斗，形成合力，这样必然可以提高课堂合作的质量。例如，在“盲人方阵”这一素质拓展训练项目中，教师可应用团队合作模式进行教学，让班级学生参与其中，并通过沟通协作的方式完成训练任务。具体来说，“盲人方阵”项目开始之后，教师可先要求学生互相帮助，将对方的眼睛蒙上，在规定的时间内，学生需要将一根绕乱的结整理完毕，并且需要拉成正方形。要想顺利完成这一训练任务，学生之间必须有强烈的合作意识，可以相互配合和沟通交流，如此一来，可大大提高学生的团队合作能力，达到理想的素质拓展训练目标。此外，如果学生的自主训练能力良好，则教师要极力凸显学生在体育课堂上的主体地位，将参与素质拓展训练的更多机会留给学生。比如，教师可以鼓励学生自主设计素质拓展训练方案，结合自己的意愿组成合作小组，高质量地进行团队合作。由于素质拓展训练方案由学生自主设计，所以他们的兴趣和参与度均是较高的，可以积极参与素质拓展训练，能够达到良好的效果。

（4）通过丰富素质拓展，训练实现延伸性

素质拓展训练有多元化这一呈现特点，教师应该综合分析学生的接受能力和训练需求，设计出科学可行的素质拓展训练项目，达到有效延伸的效果。比如，教师可为学生设计出实践性训练、游戏化训练、合作性训练、生活化训练、对抗性训练，确保学生可以有更多的选择。以各种姿势起跑的素质拓展训练为例，教师可以采用游戏化、情境化的策略，将学生在日常生活中的熟悉情境引入课堂，设置基于生活化的素质拓展训练活动，甚至是可以融合應急生存教育的相关内容。比如，可以设置“地震”“火灾”“放烟火”等特定情境，引导学生在素质拓展训练中，练习仰卧、坐姿、蹲姿这三种起跑姿势。相信基于特定情境，素质拓展训练可得到丰富与拓展，学生更愿意参与其中。如果是想顺势发展学生的创新能力，教师则可以为学生增加挑战内容。以“空中断桥”这一素质拓展训练为例，教师可以为学生布置场地环境，在地上铺几层垫子，垫子之间要留有合理的缝隙，通常控制为1.5m，并在垫子上搭上几块木板。训练项目开始时，教师可将班级学生分为两个小组，要求学生从垫子上走过去。在这一训练项目中，学生需要克服自己的恐惧或弱点，并思考如何轻松、安全地走过垫子，以此顺势发展学生的探索意识和创新能力。除此之外，在课堂上如果是遇到有趣的素质拓展训练项目，教师则应该适当延伸，可以延伸至学生的课余生活中，要求学生在课余时间继续练习，确保学生获得相应的能力。更重要的一点，素质拓展训练得到有力的延伸后，学生的自主训练意识和深度训练意识可以得到培养，后续可以更加自主地参与各种素质拓展训练项目，这对学生今后的健康发展意义重大。

（5）巧妙融入校园活动，提升训练丰富性

在小学体育教学中推广应用素质拓展训练十分必要，教师应该逐步拓宽素质拓展训练的广度，在多种场景中，带领学生参与素质拓展训练项目。为此，教师不仅要在体育课堂上有效应用素质拓展训练项目，还可考虑在学校所组织的各种活动中融入素质拓展训练项目，以此提升素质拓展训练丰富性。例如，在学校所组织的“我心向党，共筑强国梦”这一活动中，活动的一大主题是锻炼学生的身心健康。为此，在设计活动方案的过程中，教师应将素质拓展训练中的有效元素利用起来，设计出针对性强的素质拓展训练活动。在低年级学生的训练活动中，教师可设计“精准射击”这一训练活动，三年级以上的学生，可以设计“队列操练”这一活动，确保每位学生都可以参与其中，在校园活动中锻炼自己的身体素养，并可以逐渐爱上体育运动。除此之外，教师要利用好学校每年所举办的运动会，在运动会中有针对性的融入素质拓展训练项目，激发学生的竞争意识和求胜心切，促使他们积极参与在相应的训练项目之中，最终取得良好的成效。总之，校园活动十分丰富，能够为素质拓展训练提供良好的条件，教师应该重视素质拓展训练的时空拓展，努力将素质拓展训练深入融入校园活动。

3.结语

素质拓展训练在促进学生的全面发展中有重要作用，是值得推广应用的，教师要不断探究素质拓展训练项目的应用方法及技巧，全程贯穿在体育教学中。在小学体育教学中融入素质拓展训练时，教师要始终立足于学生，设计出针对性强、适宜性强的素质拓展训练项目，始终确保学生能够积极参与其中，团队合作模式、游戏教学模式、生活化元素均应该重点利用，带领学生更好地参与到素质拓展训练项目中，实现身心、技能、素养、品质等全面化发展，促进其健康快乐成长。

参考文献

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