学生体质健康测试中的组织问题及优化
——以体育篮球为例

包金海

呼和浩特民族学院 内蒙古呼和浩特 010051

具备良好身体素质的社会主义接班人是实现我国现代化目标的中坚力量。与同龄人相比，具有良好身体素质的高校学生具有更好地调整情绪和自主学习的能力。因此，国家十分重视高校学生的身体素质的提升。通常，良好的身体素质取决于5个维度的水平，分别是心肺耐力水平、肌肉力量水平、肌肉耐力水平、身体成分水平和柔韧性水平。有证据表明，这5 个维度水平的提升与个人进行体育活动锻炼显著相关［1］。积极参与体育活动锻炼的儿童和青少年，心肺耐力更好、肌肉力量更大、肌肉耐力更强、身体成分更均衡、柔韧性更好。在此过程中，学生的体育运动积极性是体育教学人员最关心的问题之一。例如：有学生在练习时不肯下功夫，在指导时不肯专心、不肯协助教师准备运动器材等。因此，基于体育测试结果的教学方法和以最佳方式激励学生学习体育的策略，一直是高校体育教育的重点之一，这一观点已经得到体育教学人员教育实证界的关注。尽管有大量关于高校学生体育训练的文献，但关于高校学生体质健康测试的研究却很有限。鉴于此，本文以体育篮球为例，试图挖掘高校学生体质健康测试组织中的问题并提出优化策略。

1 学生体质健康测试的内容及价值

1.1 学生体质健康测试的内容

大多数与体育锻炼影响有关的研究表明，身体健康的改善，特别是心血管耐力的改善，常常等同于健康状况或疾病预防的改善［2］。与此同时，高水平的身体素质通常与良好的健康状况相关，但是身体素质的提高并不一定能确保增强对疾病及其后果的抵抗力。换句话说，变得更加健康和改善健康状况是相互关联的，但它们并不是同义词。在这方面，体育活动锻炼可以同时改善身体健康和临床健康状况。例如，耐力训练会增加有氧运动能力，并可能降低冠状动脉疾病的风险。因此，虽然身体素质和健康的改善可能同时出现在体育活动中，但每项运动所带来的刺激可能是完全不同的。这种情况下，高校学生体质健康测试是一个比较系统化的测试体系，包括很多内容，如身高体重测试、肺活量测试等，从各个方面作出明确要求。因此，适应高校学生的需求和偏好的学生体质健康测试，有助于促进最佳健康实践。

以篮球项目为例，《国家学生体质健康标准》规定，受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。其中，高校学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2 位数按非0 进1 原则进位［3］。需要注意的是，测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测，直至取得成绩。

1.2 学生体质健康测试的价值

体育运动锻炼对于人体的最佳功能至关重要，缺乏体育运动锻炼会导致人体适应不良，从而可能导致生活质量下降。由于受到我国传统应试教育的制约，学校和家长对青少年体育运动锻炼的重视程度不够，导致约3/4 的高校学生不符合世界卫生组织关于保持最佳健康状态的建议，高校学生普遍缺乏体育运动锻炼机会和能力［4］。随着国家对全面健康的重视程度不断加深，全社会对体育运动锻炼的认知不断扭转，认识到促进学生体育运动锻炼的重要性。事实上，体质健康测试已被证明是增强学生体育运动锻炼效果的有效且省时的策略。当在体育教育中实施体质健康测试时，可以在刺激学生进行体育运动锻炼的同时，为后续体育运动锻炼的发展提供引导，对学生的身体健康产生更积极的影响，使体育教育能够同时实现教育和健康成果［5］。

在实际中，科学且完善的量化考核，有助于激励高校学生增加自己的体育活动锻炼，以获得更好的身体素质。这种情况下，愈发强调实施更有效的学生体质健康测试方案，以根据高校学生的需求量身定制，提高健康水平。然而，在具体实施过程中，常常面临着一定的问题，如传统的体质测试标准，大多设计为提供竞争性或基于社会比较的动机，缺乏针对性。针对上述情况，国家颁布了《国家学生体质健康标准》，为高校学生的体质测试提供指导。以高校体育篮球的教育教学为例，《国家学生体质健康标准》的实施，能够有效传达教学反馈和激励信息，以建立积极的篮球教育环境，并且能够在规划训练方面展现组织能力，保持高校体育篮球课程的灵活性，以适应高校学生的日程安排。不仅如此，体质健康测试明确规定，高校学生体测低于50分无法毕业。这样一来，体质健康测试还具有督促作用。

2 学生体质健康测试组织中的问题

2.1 体质健康测试监控工作不到位

时至今日，各级高校为基于学生体质健康测试的体育教育提供了便利的环境，包括体育运动设施和室外空间等，并根据高校学生的喜好定制了课程教学。同时，开展了有效的管理训练活动，其特点是与经验丰富的在职体育教学人员密切合作，进行规划、实施、响应和修订的体育运动锻炼循环。其中，学生体质健康测试是基于特定的人类动机心理学理论，即自我决定理论原则，在体育课上为学生创造最佳激励学习环境的有效教育教学策略。通常，经验丰富的体育教学人员，能够通过定性和定量的学生体质健康测试，密切参与学生的体育运动锻炼过程并实现体育锻炼与体育评价的迭代循环。然而，由于部分院校对于高校学生体质健康测试的理解不深，导致存在一定的问题，影响到最终的学生体质健康测试评定结果。例如：在组织学生体质健康测试时，没有做到体育专业学生和普通学生的区分，导致测试结果无法反映学生的真实体质健康情况；没有设计合理的测试流程，导致测试过程混乱，影响了学生的正常学习和生活等。

此外，由于重视程度不够，对学生体质健康测试的监管力度不强，学生体质健康测试作弊现象时有发生。篮球长期以来被认为是一项对身体和技术要求较高的运动。在实际训练中，有一种训练方法是将阻力训练（TRX）与振动训练（TVT）相结合，通过振荡运动控制和恢复受损的肌腱、肌肉区域，来提高身体的平衡性、速度、耐力和力量。其中，振动训练的机械作用会引起肌腱复合体长度的变化，这种变化可以被感觉感受器检测到；反过来，又通过反射性肌肉活动和肌梭的激活导致肌肉收缩的改变，十分适合篮球初学者。然而，这种训练模式下的体质健康测试工作十分烦琐，不仅涉及每一位参与篮球日常训练的学生，而且涉及体育教学人员对于每位学生的准确评估、对于体质健康测试内容的权重选取、对于篮球项目训练成果的教学体现与反馈等，工作量巨大。因此，部分体育教学人员往往会在体质健康测试中，将一部分的测试任务，甚至是整个测试环节，部分或全部交由学生自行完成。结果，一些关系比较好的同学会借此机会作弊，这种情况下，体质健康测试就无法具备真实性与可信性。

2.2 体质健康测试数据采集不完善

学生体质健康测试通过对学生体育项目技能表现的评估，展现学生参与体育锻炼的结果，包括平衡性、协调性、速度、灵活性、力量、静态力量、肌肉耐力和非反应敏捷性等指标的变化情况。因此，学生体质健康测试在为不同年龄组规划测试标准时，还必须考虑发展不同运动能力的有效性，这应成为学生体质健康测试实施过程中的优先事项。此外，与未受过训练的个体相比，受过训练的个体的适应能力通常更强。因此，学生体质健康测试还应因人而异并进行综合性的评定。例如，高校学生在进行体质健康测试时，需要记录以下数据：体重（kg）及身高（cm）、腰围（cm）及臀围（cm）、坐及伸的距离（cm）、肩带柔韧性的距离（右手向上和左手向上）、1 min内的卷腹次数、1 min内的俯卧撑次数、踏步后的心跳次数等。学生可于1 个月内重复测试，并选择最佳纪录，以更新身体素质标准。这种情况下，要求学生体质健康测试必须具备较高的数据采集能力。然而，事实却是大部分院校的体质健康测试数据采集不完善。

以体育篮球项目的体质健康测试数据采集为例，无论是带球跑测试，还是投篮测试；无论是学生的耐力测试，还是力量测试，都需要大量测试仪器的参与。然而，不同厂家所生产的测试仪器，在测试指标、测试参数和指标单位等方面均有不同，这就导致学生体质健康测试结果中误差出现。此外，学生体质健康测试所需的仪器通常十分精密，需要完善的仪器设备管理，才能保障仪器设备的精准。然而，部分院校对于学生体质健康测试的重视程度不高，相关投入较少，结果导致原本的仪器设备老化、失修。在双重因素影响下，学生体质健康测试结果的准确性大大降低，不能有效反映学生真实的身体素质变化。不仅如此，在实际中，由于高校学习特点，部分学生可能无法及时参与体质测试，因此，学校会给予这部分学生补考的机会。然而，由于体质测试需要动用到大量的设备和空间，部分院校和体育教学人员往往随意登录补考成绩，进一步造成学生体质测试结果的不真实。

3 学生体质健康测试组织问题优化

3.1 加强学生体质健康测试监控力度

学生体质健康测试的内容和价值毋庸置疑，并且测试结果要公开、公平和公正，才能有效体现学生的体育运动锻炼成果和不足，进而在体育教学人员的课程设计和训练安排中有所体现。换句话说，学生体质健康测试并非是为了获得一个较好的成绩，而是切实地通过体育运动锻炼，达到提升学生身体素质的目的。因此，学生体质健康测试十分强调组织工作和监管工作的重要性。现阶段，高校学生体质健康测试中表现出的监管缺失问题，使得学生的参与度和学习成果的实现成为真正的挑战。因此，高等教育机构一直在努力寻找一种合适学生的体质健康测试模式，促进学生体质健康测试的重大范式转变，使其既能满足体育运动锻炼的实际需求，又能取得既定的学习成果。为此，本文建议在学生体质健康测试中，要从以下方面入手，不断加大学生体质健康测试监控力度。

高等院校应通过开展相关培训和宣传工作，帮助体育教学人员正确认知学生体质健康测试在体育教育教学中的重要作用，以此纠正体育教学人员的错误观念。同时，针对学生体质健康测试中表现较差的体育教学人员，例如不亲自参与测试而是让学生测试学生的教学人员，要给予批评教育并要求参与职业培训，以此保证今后学生体质健康测试的顺利开展。此外，由于班级规模有限、时间受限、某些特定习惯已根深蒂固、课程要素评估不平衡以及缺乏培训，学生体质健康测试存在问题。因此需要通过纳入问题来创新学生体质健康测试策略，例如学习者导向或教师培训等，以使学生体质健康测试流程朝着可持续的、以学生为导向的方向发生积极的变化。例如，规范体质健康测试程序，从过程上要求体育教学人员在测试前学习领会文件精神，对每一个测试项目的内容与测试仪器功能加以了解，掌握测试方法，在使用时熟练操作，以及将场地、器材准备到位。

3.2 以信息化技术完善数据采集工作

由上可知，学生体质健康测试失败的主要原因在于组织和技术。其中，组织受到新技术的影响，但技术又不可避免地受到其成为组织一部分的特定组织动力的影响。如今，包括智能手机在内的移动设备不仅拥有计算和通信能力，而且还配备了许多传感器，使新的应用跨越几个领域。在学生体质健康测试中，以高校学生为中心，基于Android 操作的信息化系统，更方便高校师生通过移动设备访问。该系统的功能包括：随机生成的体育运动项目锻炼内容；对任何已完成的体育运动项目进行检验；允许参与用户邀请朋友查看他们的记录或参加自组织的团体竞赛的社交网络界面。这种分组功能允许高校学生通过体育活动对彼此施加社会压力，从而采取更健康的生活方式。此外，该系统还能够收集和分析高校学生在测试中所呈现出的体质数据，进而建立以高校学生为中心的体质标准，激发高校学生参与体育活动和锻炼的主观能动性，最终实现提高高校学生体质的目标［6］。例如，用于改善高校学生对体育运动锻炼的态度，增强他们对体育运动锻炼的社会支持感。

在该系统的数据库中，学生和体育教学人员在访问中扮演不同的角色，拥有不同权限：学生只能更新个人测试记录，而体育教学人员则有对学生体质测试成绩在主数据库体质标准中更新的权限。在学生登录系统时，系统有两个菜单，分别为进行体能测试和查询个人记录。当选择体能测试时，一个新的个人记录将立即更新，在完成每项活动后，最佳个人记录将被更新。当选择查询记录时，系统将显示个人的历史记录及其位置与其他记录进行比较。在体育教学人员登录系统时，系统将显示等待批准考试成绩的名单。体育教学人员必须作出批准的决定。为更加适合高校学生所需，该系统设计了两种情景：（1）体育教学人员和学生一起进行体能测试；（2）学生进行自我测试和自我报告。在第一种情况下，体育教学人员可以即时打分；在第二种情况下，系统允许学生上传一组视频作为证据，以供体育教学人员打分。

4 结语

综上所述，本文以高校体育篮球测试为例，旨在探讨学生体质健康测试组织中的问题及优化路径。研究发现，学生体质健康测试的顺利实施，有赖于组织和技术的协同影响；组织不力和技术欠缺是导致学生体质健康测试出现问题的关键。为此，本文建议在学生体质健康测试中，一方面要加大学生体质健康测试监控力度，杜绝测试流程和结果出现人为问题；另一方面要以信息化技术完善数据采集工作，不仅要提供师生双方测试结果，还要提供测试分析和数据排名，以此起到激励作用。总之，本文建议通过优化后的体质健康测试，鼓励学生锻炼身体，增进身体健康。