运化
- 脾不好的人不能多喝水吗
：中医认为，脾主运化。一是运化谷物，我们吃下去的食物，会先在胃进行初步的研磨、消化，然后由脾进行再次消化，取其精华、去其糟粕，变为水谷精微之气，后将其送到全身，使脏腑、经络、四肢百骸以及筋、肉、皮、毛等组织得到充分给养。二是运化体内的水液，通过对水液的吸收和输送，来调节人体内部水液代谢平衡。所以中医认为，水的吸收和脾的运化密不可分，只有脾气强健，运化水液的功能才可正常发挥。如果脾虚过久，就会导致脾运化水湿的功能下降，这种水湿的停滞，反过来又会进一步妨碍脾的
家庭医药 2023年1期2023-05-30
- 体内湿气为何总祛不完
食品吃得过多，脾运化的负担必然加重，脾运化功能失职，水湿痰浊就会产生。还有人到了夏天吹着空调，喝着冷饮吃着冰棍，不仅导致湿气没有排泄途径，脾主运化的功能还被寒凉给遏制住了，水湿化不掉，湿邪转而困脾，形成恶性循环。再如很多女性喜欢清凉着装，寒凉之气很容易就会损害人体阳气。因此，多晒太阳，坚持运动，最好能出汗，不吃生冷的东西，不要吃得过饱油腻，都是让身体保持健康，脾肾之阳气壮盛，从而能够运化水湿、蒸腾湿邪的有效之举。此外，一些食物也有健脾、温阳、化湿的作用。例
新传奇 2023年17期2023-05-30
- “脾主运化”探讨线粒体铁代谢与骨骼健康的关系
江 524000运化水谷和运化水液均为脾主运化的两个表现，饮食物经胃纳腐熟后转至小肠消化吸收都需依赖脾的运化，并经脾气的升清散精和输送至心肺，通过心主血脉，肺气的推动和调节、宣发和肃降，输送至全身组织器官，从而为机体提供物质能量，维持机体正常代谢。最近研究发现，线粒体与脾的相关性认为脾主运化的生理功能与线粒体的功能特性相似。线粒体被称为“产生ATP的场所”“细胞的动力工厂”，体现了中医基础理论中“脾为气血生化之源”的功能[1-2]。线粒体铁代谢失常与很多慢
中国骨质疏松杂志 2023年2期2023-03-21
- 从阳明里结证论治小儿反复呼吸道感染
咳喘等疾病；脾主运化，小儿常表现为肠胃运化功能较成人弱，易饥易饱，饮食不适宜，即发生积滞疾病，进一步增加脾胃负担，导致运化失常［7］。在社会经济高速发展的今天，物质生活极大丰富，家长多强调高营养饮食，故小儿的饮食结构较前发生了很大的变化。小儿为纯阳之体，生长发育迅速，能量需求大，但小儿脏腑娇嫩，脾常不足，运化功能尚不健全，且小儿神识未开，乳食不知自节，家长溺爱，纵容其多食肥甘厚味或偏食某味，水谷不能及时腐熟和运化，阻滞于胃肠，即发生积滞疾病［8］。小儿为纯
广西中医药大学学报 2022年1期2023-01-02
- 基于“脾健不在补贵在运”思想论治小儿泄泻
是以恢复脾之正常运化功能为立法原则[2]，其目的在于通过采取相应治法使脾升胃降、脾健胃纳、生化正常。故运脾法并非单指某一具体治法，而应属八法之“和法”范畴[3]。小儿补脾法是基于运脾原则的一种治法，通过益气温阳扶正，补小儿脾胃之虚，使脾胃恢复正常的运化功能，从而治疗及预防疾病。临床在运用补脾药物的同时常加入具有运脾功效的药物，具有补中寓消，消中寓补之义，补脾之意在于脾运，充分体现了以恢复脾胃运化功能的治疗原则。1.3 运脾为小儿脾胃疾病治疗之法则临床小儿脾
长春中医药大学学报 2022年8期2022-11-21
- 脾脏虚弱不宜多喝水
家的粮仓。脾脏的运化是整个身体代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。脾主运化，主要指的是运化水谷。人吃下去的食物，先由胃进行初步的研磨、消化，然后由脾进行再次消化，取其精华、去其糟粕，变为水谷精微之气，后将其送到全身，使脏腑、经络、四肢百骸以及筋、肉、皮、毛等组织得到充分给养。脾的另外一个功能是运化体内的水液，通过对水液的吸收和输送，来调节人体内部水液代谢平衡。只有脾气强健，运化水液的功能才可正常发挥。脾虚过久会导致脾运化水湿的功能
家庭科学·新健康 2022年3期2022-05-10
- 鼻息如雷身体有虚
使脾失健运，不能运化与转输水谷精微，聚湿生痰，痰湿聚集于体表，以致体态臃肿，痰湿上阻气道，壅滞不畅，痰气交阻，肺气不利，入夜益甚，使肺主气、司呼吸功能失常，出现鼾声如雷、呼吸暂停等症状；虚证的主要病机是肺脾气虚或脾肾阳虚，素体虚弱或病后体虚，或劳倦内伤，损伤脏腑功能。肺主气，司呼吸，肺气通于鼻。肺气虚弱，失于宣降，肾亏摄纳无权，呼吸难以均匀调和，则夜间打鼾、呼吸表浅甚至呼吸暂停。或肺脾肾虚，脾不能转输水湿，肺不能发散津液，肾不能蒸化水液，而致阴津水液凝聚成
职工法律天地·上半月 2022年1期2022-03-23
- 脾脏虚弱，不宜多喝水
，水的吸收和脾的运化密不可分，想要弄清楚能不能多喝水，就要先了解自己的脾虛不虚。在中医眼中，脾脏非常重要，是身体气血的源头，被称为“气血生化之源”。“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”如果人体是一个国家，那么脾脏就是整个国家的粮仓。脾脏的运化是整个身体代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。脾主运化，主要指的是运化水谷。人吃下去的食物，先由胃进行初步的研磨、消化，然后由脾进行再次消化，取其精华、去其糟粕，变为水谷精微之气，后将其送到全身，
家庭医药·快乐养生 2022年2期2022-02-19
- 脾主运化的发生学研究
概念的含义。脾主运化包括两个方面：一是运化精微，是指从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。二是运化水湿，促进体内水液的运转和排泄，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡(来源中医大辞典)。脾主运化的发生学研究就是把脾运化功能放回到其形成的具体历史时间中，动态分析和归纳脾运化功能形成的主要影响因素。脾主运化的发生学研究有利于在更深层次理解中医脾脏象理论，丰富现代中医脾脏象理论，更好地继承、创新和发展中医脾脏象理论。对于“脾主运化”的发
陕西中医药大学学报 2021年3期2021-11-30
- 夏日贪凉 当心腹泻找上门
作用。脾虚则脾胃运化之力下降，饮食不当则脾胃易伤，阳虚则卫外不固，易遭风寒等邪气侵袭。腹泻每因寒中而发，或外感受凉，或进食生冷而内伤阳气;寒中而损伤脾胃、阳气，脾胃运化失常发为腹泻。夏季雨水多，濕气盛，湿最易困脾，脾失健运，水走肠间，发为腹泻，甚则泄泻至水状;水湿阻滞中焦，阻滞脾胃升降，胃气上逆则见恶心欲吐，纳差，胃气不降则有腹胀。腹泻常因受寒而发，当兼有腹部发凉或恶寒等症状;夏季腹泻多兼腹痛，痛无定处，时发时止，符合风善行数变之性，符合脾虚而木乘或肝木克
家庭科学·新健康 2021年8期2021-09-05
- 过食甘味食物，易生湿热
，这个过程就是“运化”。如果甘味太过，则会使脾气壅滞，不能正常运化输布精微，这便是“脾气不濡”的意思。脾主为胃行津液，脾不运化则胃也壅滞不通，故称“胃气乃厚”。这里所说的甘味食物，除了大家已经关注到的冰激凌、甜点等，还有一些是容易被大家忽视的补益品，如生大枣、生黄芪、阿胶等，食用过多，同样会酿湿生热。有位患者喜食大枣， 每日都在口袋里装着几枚生枣，以便食用。1年之后，该患者行动困难，倦怠乏力，食欲不振，但却仍然能食不少，这便是脾气不濡、胃气乃厚的表現。治疗
大众健康 2021年8期2021-08-04
- 控制糖尿病，把好“脾胃关”很重要！
好逸恶劳导致脾胃运化失常，脾胃负担过重，使得一部分营养物质不能转化为正常的能量而成为“废物”，出现了中满、内热、痰火、湿热等病理产物堆积于胃肠，久之五脏耗损而引发“消渴病”。在发病早期，改善生活方式是有效的治疗手段。中医以调节脾胃功能为重点，提倡合理膳食、粗细搭配、劳逸结合，通过劳动、体育锻炼、调节饮食等方法，减少胃肠负担，恢复脾胃运化功能，以减缓、阻止向显性糖尿病发展。从“脾胃症状”发现T2DM的苗头中医认为脾胃是“后天之本”“气血生化之源”，是饮食转变
家庭科学·新健康 2021年3期2021-04-08
- 基于高脂血症探讨脾主运化的生理机制
外因，脾虚、脾失运化是其形成的关键[3-5]。脾失健运，无以“散精”“游溢精气”，以致水谷精微无法正常化生气血，从而痰湿内生，痰瘀互结；或饮食不节，嗜好厚味，滞留脉中，积为膏脂，痰湿膏脂交互为患，日久成病。其发病病机，究其根本，无外乎“脾失运化”。脾虚运化无力，精微不布，聚津为湿，酿湿为痰，痰湿转化排泄不及时，痰浊内生，浸淫血脉，形成瘀血，进而出现高脂血症。在高脂血症形成的整个过程中，脾的运化功能是否正常是其发病的关键。故可根据高脂血症的病因病机，以功能内
中国医药导报 2021年25期2021-03-27
- “脾主运化”理论与胰岛素抵抗关系探微
为胰岛素抵抗与脾运化失司密切相关，故本文从脾主运化角度切入，探讨胰岛素抵抗的中医内涵。1 脾主运化理论脾居中焦，与胃以膜相连，为后天之本，气血生化之源。中医学所言之脾，不单指脾脏。张锡纯《医学衷中参西录》言：“古人不名脺，而名为散膏。散膏即脺也，……即脺与脾为一脏也。”可见，现代解剖学中的脾和胰腺均属中医脾之范畴[1]。脾主运化是脾最核心的生理功能，包括运化水谷和运化水液，涉及脾对饮食物的消化吸收、对精微物质的转运输送以及将水谷精微化生为气、血、精、津液等
吉林中医药 2021年2期2021-03-27
- 身体三处不能薄
气血不充足。脾主运化，若运化失常，则食物不能转化成精微物质，不能运化水湿。因此，脾胃病的调理重在运化。水湿困脾，就要燥湿健脾；气血亏虚，应当补益脾气。日常当调畅情志，避免忧思郁怒，以防肝气犯脾；饮食上避免肥甘厚味滋腻，最好吃些具有化湿健脾功能的食物，如山药、薏苡仁、芡实、茯苓等。另外要劳逸结合，适度锻炼。望肩背。肩背厚實宽阔，是人体阳气充盛的表现。《灵枢·本脏篇》称：“好肩背厚者，肺坚；肩背薄者，肺脆。”也就是说，肩背肌肉丰满，外形平衡匀称，厚实有力，说明
老友 2021年1期2021-02-21
- 初秋养生按按你身上的三眼“泉”
失健运。脾本身是运化水湿的，如果脾的运化受阻，体内的多余水分就不能全部运出去。脾本身的特点就是喜燥而恶湿，一旦脾受湿邪而受损，就会导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。这时就会出现脘腹胀满、不爱吃东西、胸闷想吐、大便稀溏等症状。阴陵泉穴属足太阴脾经，为合穴。善助脾胃运化，利水除湿，调理三焦。阴陵泉穴位于我们的小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。点按本穴能促进脾胃的消化吸收，预防消化道疾病的发生。
家庭科学·新健康 2020年9期2020-10-09
- 湿气重与游泳、桑拿有关吗
生的途径就是脾的运化功能失调。中医认为脾有运化水湿的功能，通过脾的运化将水湿分成了两部分：精华的部分布散到五脏六腑四肢百骸，营养身体的各个部分，将糟粕的部分通过二便排出体外。如果脾的运化功能失调了，就会导致湿气停滞体内。中医学认为产生湿气的两种途径会相互影响，也就是说外界环境中的湿气侵犯人体容易损伤脾气，饮食不节也可以导致脾的运化功能失常，使湿从内生;而脾的运化功能失常又可以使外湿更易侵袭人体。因此，湿气严重的患者应适当减少桑拿和游泳的次数，特别是患有疮疡
保健与生活 2020年18期2020-09-26
- “脾主运化”理论在“治未病”领域中的运用探讨*
0208)“脾主运化”是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能，是研究人体脏腑、经络生理功能、病理变化及其表里相互关系的重要理论[1]。“治未病”是我国古代医家十分重视的思想，包括未病先防、既病防变、瘥后防复。笔者基于“脾主运化”理论，探讨其在“治未病”领域中的运用。1 “脾主运化”的中医学理论探析《释名》曰：“脾，裨也。在胃之下，裨助胃气，主化谷也。”古代有以右为尊、以左为卑的习惯，故古人造“脾”字，取
中医研究 2020年4期2020-04-21
- 虚不受补，调调脾胃
李振华受纳运化（即大家常说的“吸收”）能力在养生中扮演着重要角色。外来营养物质要被身体吸收，必须经过脾胃这道关口：脾胃强壮，营养物质会被输送到各脏腑，濡养全身；脾胃运化差，无论吃得再好、补得再多，身体也未必买账。这就是中医常说的“虚不受补”。脾主升、胃主降，同居中焦（身体上腹部位），为人体的“后天之本”。中医认为，生命活动和健康的体魄均有赖于正常的脾胃功能。从职能上看，脾和胃的工作环环相扣、密不可分。胃有“太仓”之称，接收吃进肚子里的水谷（食物），并向下传
家庭医药·快乐养生 2020年1期2020-02-10
- 脾主运化理论的演变
有三大功能：脾主运化、脾统血、脾主升清，其中又以运化功能为核心，其内涵为：脾具有把饮食物化为精微，并将精微传输至全身的生理功能，即脾主管人体对饮食物的消化吸收[1]。而实际上，在中医理论的奠基著作《黄帝内经》之中并无“脾主运化”之语。脾主运化的理论发展大致经历了四个阶段：(1)秦汉：脾者裨也，脾助胃气。(2)汉唐：脾主消磨，磨而消之。(3)宋元：脾主运化，重脾轻胃。(4)明清：脾主运化，胃纳脾运。随着时代发展，脾功能逐步扩大并整合了消化系统的部分功能，脾与
环球中医药 2020年4期2020-01-11
- 脾为生痰之源，肺为贮痰之器
去的食物，在脾的运化后形成能够被人体吸收的营养物质，再由肺将这些营养物质转运到身体需要的地方。如果孩子的肺脾功能正常发挥作用，就可以保证营养物质的正常转运，身体就能保持健康。五脏对应五行，脾在五行中属于土，肺属于金。而土生金，脾肺为母子之脏。脾的功能健运，肺的功能就正常，如果脾气不足，也会导致肺气不足，肺的功能失调，也会影响到脾气，这就是所谓的“母病及子，子病及母”。脾为生痰之源痰是体内水液不能正常转运而停聚所形成的病理产物。脾主运化，不仅运化食物，还运化
父母必读 2019年7期2019-09-06
- 改善痰湿体质要少吃
即过多的湿气不被运化，聚集在一起时，就形成黏滞不化的痰湿。痰湿的表现形式有很多种，如从肺内咳出的痰及体内看不到的肿物（如息肉、子宫肌瘤）等，进一步发展就可能形成癌。中医学中早已有“怪病多痰”（《杂病源流犀烛·痰饮源流》）“百病皆为痰作祟”（隋·巢元方《诸病源候论》）的论述，认为痰为百病之源，与肿瘤等多种疑难重大疾病密切相关。 70%的肥胖者是痰湿体质什么样的人更易形成痰湿体质呢？中医认为“胖人多痰湿”。肥胖只是表象，痰湿体质的人是因为过度摄取食物导致脾胃运
家庭医药·快乐养生 2019年4期2019-04-23
- 健脾温阳化饮结合水通道蛋白治疗分泌性中耳炎浅析*
。人体津液的正常运化责于肺的宣发肃降，脾的运化，肾的温煦功能。肺、脾、肾功能失常则人体津液代谢失常，导致水液不能正常运化，停积于清窍而发耳胀耳闭病证。而其中脾主运化水液功能对人体水液代谢的正常运行起着关键作用。有关健脾利湿、温阳化饮法治疗本病报道很少，笔者通过临床治疗该病的体会，并基于耳胀、耳闭为“鼓室内被痰饮之物积潴所致”的理论，通过以下论述证明健脾温阳化饮法治疗慢性分泌性中耳炎是科学的。1 脾主运化水湿的生理病理与耳闭病的相关性脾主运化水湿，为水液升降
光明中医 2019年10期2019-03-19
- 胖人补气，瘦人补血
储痰之器”。脾主运化，包括运化水谷和运化水湿两个方面。肥胖的人多因饮食内伤及脾胃虚弱而导致痰湿内盛：因脾胃的运化功能失健，水谷和水湿不能得以运化，水湿集聚，而脾又喜燥恶湿，一旦湿邪困脾，阻遏气机，导致脾气受损，则运化更加无力，水谷、水湿不能化精微酿成了痰湿。痰湿与脾气虚如此恶性循环，使肥胖更加难以根治。治病求本，所以胖人要注意健脾益气，可以适当吃一些补气的食物，如冬瓜、薏苡仁（薏米）、赤小豆、荷叶、山楂等;也可以用黄芪泡水喝，既可补气，又可以利水湿。有些消
饮食与健康·下旬刊 2019年10期2019-03-09
- 从《黄帝内经》认识脾的作用
水谷之精微，兼有运化营养和免疫的作用。脾是“后天之本”。其重要性可见一斑。养生需要养脾，治病更要养脾。【关键词】脾土；运化；营养随着人们生活水平的提高，越来越多的人们对身体的养生保健也越来越重视。中医药知识也越来越得到社会的认可，人们越来越认识到中医对人体的调养有不可替代的作用。但是基于多数人中医知识的匮乏，导致许多社会乱象产生，假中医盛行，中药材价格遭到哄抬，各种“肾虚”方面的宣传铺天盖地，人人自危，都在千方百计地“补肾”。殊不知，养脾土之气更为重要。脾
现代养生·下半月 2018年3期2018-08-11
- 腹泻可能因脾肾阳虚
张会永肺与脾脾主运化，为气血生化之源；肺司呼吸，主一身之气。脾主运化，为胃行其津液；肺主行水，通调水道。所以，脾和肺的关系，主要表现在气和水之间的关系，主要表现于气的生成和津液的输布两个方面。肺通过司呼吸吸入自然之清气，脾通过主运化吸收水谷之精气，自然之清气与水谷之精气互相结合，积聚于胸中，形成宗气。所以，肺脾两脏功能正常，是保证宗气生成充足的必要条件。在津液代谢方面，肺主行水而通调水道，脾主运化水湿，两者都是人体津液代谢不可缺少的重要环节。人体的津液由脾
乐活老年 2018年3期2018-07-10
- 你的肥胖也许是喝水喝出来的
收缩，整个脾胃的运化功能就下降了。脾主运化水湿，是水液代谢的枢纽。脾的运化是依靠脾阳的动力，把水分气化。这就是中医所说的“脾为阴土，得阳始运；胃为阳土，得阴自安”，阴阳互根，相辅相成的机理。冰冷的东西一下子倒进火热的胃里面，就是暴伤脾陽的做法，就像用一桶冰水直接把内燃机浇熄火一样。一旦脾阳不足，气虚不能运化水液，就会产生痰浊，全身的水液代谢速度就都变慢了。水喝进去的多，排出去的少，停留在体内，身体就胖起来，但实际上是细胞间液的水分增加了。脾虚湿困的人，肥胖
家庭医药·快乐养生 2018年3期2018-03-23
- 老人胃胀多喝粥
为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气、助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。以下几款粥可适用于老人消化不良的情况。砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用。一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。佛手粥 佛手20克，煎汤去渣；粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可。每日食两次。本方具有清香开胃、理气止痛之效。适用于老
饮食与健康·下旬刊 2017年11期2017-12-04
- 暑湿未退 小心护“脾”
囊括。中医讲脾主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有“脾为后天之本”之称。中医的脾不仅涵盖了西医的整个消化系统，还兼及内分泌、免疫等。理解中医概念时，千万不可将中医的术语与西医的名词直接画等号。脾主运化，运，即转运输送，化，即消化吸收。脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，并将精微物质转输至全身各脏腑。实际上饮食物的消化、吸收和运输是在脾、胃、大肠、小肠、肝、胆等多个脏腑共同作用下完成的，但脾起到了主导作用。胃好比一口锅，脾
乐活老年 2017年8期2017-09-21
- 口鼻出血 适当补脾
主统血两方面，脾运化的水谷精微化生气血，所以脾有生血之功。脾主统血脾主统血，是指脾气能够统摄全身血液，使血液在脉道中正常运行而不致溢于血脉之外。脾统血的作用是通过脾气摄血作用来实现的。脾为气血生化之源，气为血之帅，血随气行。脾的运化功能健旺，则气血充盈，气的固摄作用亦强，气能摄血，血液不会逸出脉外而发生出血。反之，脾的运化功能减退，化源不足，则气血虚亏，气虚则统摄无权，血液就会离开脉道，导致出血。脾主统血，实际上是气血相互作用关系的具体体现。因脾虚不能统摄
乐活老年 2017年9期2017-09-21
- 湿气重可以游泳吗
节也可以导致脾的运化功能失常，使湿从内生。而脾的运化功能失常，又可以使外湿更易侵袭人体。因此，湿气重的人应适当减少蒸桑拿和游泳的次数。但对于那些仅表现为湿性体质（痰湿体质或湿热体质）的亚健康人群，适当运动（包括游泳）会增加脾的运化能力，反而更有利于濕气的去除，适当桑拿也不会增加体内湿气。总的来讲，潮湿的外界环境会对湿气重的病人产生或多或少的影响，但并不是所有湿气重的人都绝对不能游泳和蒸桑拿，如果拿不准的话，就让专业中医师来帮你。
家庭百事通·健康一点通 2017年7期2017-07-04
- 湿气重 可以游泳和蒸桑拿吗
生的途径就是脾的运化功能失调。中医认为脾有运化水湿的功能，通过脾的运化将水湿分成了两部分，精华的部分布散到五脏六腑、四肢百骸，营养身体的各个部分，将糟粕的部分通过二便排出体外。如果脾的运化功能失调，就会导致湿气停滞体内。湿气重的人可以蒸桑拿、游泳吗中医学认为两种产生湿气的途径会相互影响，也就是说，外界环境中的湿气侵犯人体容易损伤脾气，饮食不节也可以导致脾的运化功能失常，使湿从内生；而脾的运化功能失常又可以使外湿更易侵袭人体。因此，湿气严重的人应适当减少蒸桑
大众健康 2017年5期2017-05-20
- 老人胃胀多喝粥
为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。以下几款粥可适用于老人消化不良的情况。砂仁粥 先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。佛手粥 佛手20克，煎汤去渣；粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可。每日食两次。本方具有清香开胃、理气止痛之效。适用于老
饮食与健康·下旬刊 2017年3期2017-03-30
- 对号入座，自查脾胃健康
进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。睡眠是否不好古语讲，“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。精神状态是否不佳脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。（摘自《家庭生活报》文/佚名）
家庭医药 2017年13期2017-03-25
- 中医祛湿有方
湿气需要通过脾胃运化才能代谢，要祛湿须先调脾胃。脾胃是运化水湿的“大总管”。我们平时喝的水滋润全身，就像浇花一样。但当脾胃失调，体内水分排不出去，就容易形成湿气。所以，从我开始学习中医时，就将祛湿健脾作为生活习惯，常抓不懈。每天早晨，我家的餐桌上，一粥一汤不断。“一粥”就是小米粥。小米最养人，健脾养胃，清热解渴助眠，同时小米易消化。“一汤”是红豆薏苡仁汤。红豆薏苡仁汤祛湿补血。薏苡仁要选没有霉味，软糯一点的，这样煮出的薏苡仁汤有着浓浓的米香；红豆以赤小豆为
保健与生活 2017年10期2017-03-22
- 老丝瓜红枣煮水缓解痛风
为痛风发作和脾的运化功能有关，脾的运化功能不正常，会使得尿酸排泄发生障碍，导致痛风发作。这个偏方中丝瓜可以通络，薏仁可以除湿，大枣可以健脾，所以能够调节脾的运化功能，排泄尿酸，从而对缓解痛风、高尿酸症有一定的作用。对于严重的痛风发作以及严重的高尿酸血症，仅仅依靠这个偏方是不行的，还是需要药物治疗，迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害。摘自《江南保健报》
特别健康 2017年9期2017-03-14
- 如何理解中医的“脾”
起称脾胃，主食物运化。中医讲的“脾”是否就是肠？如何理解中医讲的“脾”？山 东 闫先生中医说的“脾”和西医说的“脾”是完全不同的两个概念，此“脾”非彼“脾”。西医传入中国时，在解剖学的翻译上，大部分术语使用了中医的名称，导致一词多用、一词多义，由此时常引发混淆，其根源在于“鸠占鹊巢”。因此，我们在谈及医学术语时，首先要明确是西医概念还是中医概念，二者不能通用。中医的“脾”是一個抽象的系统，不是某个单一的脏器，更不是西医解剖学中的“脾”“胃”或“肠”。中医“
家庭用药 2017年1期2017-02-17
- 老人久坐要健脾
脾的功能是舒缓地运化，正是因为它的性格比较缓，就容易出现运化不良而呆滞的情况。适当地运动使气血运行加快可以避免脾气呆滞的发生，如果久坐不动使脾气运化不及，它所主的肉也就不再健康，不是正常稍有弹性的肉，而是一些肥肉赘肉，使人形成肥胖的体型。因此说伤肉的真正含义并不是肉减少了，或者久坐压坏的屁股上的肉，更不是肉出现了拉伤，而是肉失去了它的正常特性，变成了不健康的肉。事物的本末之间总是相互影响的，先有气血运行的缓滞使脾的运化功能减慢，然后脾会进一步影响到它下游的
养生保健指南 2016年12期2017-01-06
- 中医神奇的不老秘诀
，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，所以，人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。如果脾脏有湿的话，运化就会不畅，眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。那有眼袋了怎么办呢？每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5～10分钟，再顺时针摩腹15～30分钟，直至发热。坚持做一个月后，脾胃功能就会大大改善，面部肌肤收紧，眼袋也会消下去很多，脸色也会变红润。可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮，煮30分钟后将黑豆捞
饮食保健 2016年10期2016-09-07
- 养脾胃 吃三宝
芳中医认为，脾主运化水谷，乃后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱，会导致气血不足，腹胀、纳差便溏，乏力气短，消瘦或肥胖，面黄，舌淡胖，苔白或腻、有齿印，脉濡细乏力。那么，人为什么会脾虚，又该如何调养脾胃呢？后天失养是脾虚主因脾虚的原因有很多。广州市第一人民医院南沙医院中医科主治医师唐梁介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。唐梁解释，后天导致的脾虚有很多种。第一是饥饱失衡。中医认为，过
保健与生活 2016年10期2016-04-23
- 中医脾主运化水液理论与水通道蛋白的关系发微
张和韡中医脾主运化水液理论与水通道蛋白的关系发微成西马淑然邸莎王雪娇张和韡脾主运化水液指脾具有吸收输布津液，调节水液代谢的功能。现代医学认为，水通道蛋白在人体泌尿、消化、呼吸及中枢神经系统均有分布及表达，水通道蛋白在人体水液转运和代谢中起着关键性作用。本文结合近年来脾主运化水液与水通道蛋白相关性的相关研究，从该领域的最新研究动态入手，探讨中医脾主运化水液与水通道蛋白的关系，并提出新的展望，为临床诊疗提供新的思路。脾主运化水液；水通道蛋白；相关性津液在体内
环球中医药 2016年10期2016-03-10
- 论“脾主运化”的理论内涵及应用价值
象学说中，“脾主运化”是脾最主要的生理功能之一，也是脾其他生理功能的基础。张景岳首次概括性提出“脾主运化”理论，《类经·藏象类》云：“脾主运化，胃司受纳，通主水谷。”在传统认识中，脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能［1］。笔者从五行脾属土的角度出发，并结合现代研究结果，认为“脾主运化”应有更广泛的科学内涵和应用价值。1 脾主运1．1 脾主转运水谷精微物质 “脾主运”主要
安徽中医药大学学报 2015年3期2015-12-16
- 舌头粉色就不要吃水果了
者均为脾虚。脾主运化，为后天之本。脾畏生冷。生冷的蔬菜水果及其他食物一旦伤脾，则人体内代谢运化滞缓，容易出现中气下陷，舌胖气短，胃满腹胀，不思饮食，浑身无力，肌肉板结，四肢酸懒，便溏不净，严重时泻肚不止。水果不能够随便吃，只要你发现嘴唇是白的，舌头是白的，这说明你气虚。水果除了桂圆、荔枝，其他大部分都是凉性的，香蕉是寒性的。这些东西破气。胖的人是越吃越胖，糖尿病的人是越吃糖尿越高。如果你的嘴唇是红的，舌头也是红的，这个时候你就该吃水果，因为嘴唇红，标志着胃
祝你幸福·午后版 2015年6期2015-06-23
- 试论“脾主运化”的机制内涵
22）试论“脾主运化”的机制内涵周 丽1，纪立金1，梁海凌1，贺龙刚2*（1.福建中医药大学中医学院，福建 福州 350122；2.福建中医药大学药学院，福建 福州 350122）脾主运化为脾脏理论的重要内容之一，脾主运化的内在动力是气机的升降运动，实质是通过升清降浊主导人体精、气、血、津液等精微物质的气化过程。脾主运化的是全身组织器官物质和能量新陈代谢活动的调控机制，也是五脏功能正常进行的重要保证，因此，临床应根据脾主升、喜燥恶湿的特性，对于脾失健运之证
湖南中医药大学学报 2015年4期2015-03-17
- 睡觉流口水，吃炒泥鳅粉
会流到口外。脾有运化食物中的营养物质和运输水液以及统摄血液等作用，脾脏虚弱，则其运化作用失常，所以除了流口水还会出现面色萎黄、精神疲惫、气短怕冷及营养吸收差等问题。我国民间常用泥鳅治疗流口水。泥鳅味甘、性平，具有调中益气、健脾祛湿等功能，治疗脾虚湿盛引起的睡觉流口水效果明显。但需要注意的是，用此方时，不宜吃狗肉，因狗血与泥鳅相克；阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克，因此也不宜同吃。
恋爱婚姻家庭·养生版 2014年12期2014-11-27
- 睡觉流口水，吃炒泥鳅粉
会流到口外。脾有运化食物中的营养物质和运输水液以及统摄血液等作用，脾脏虚弱，则其运化作用失常，所以除了流口水还会出现面色萎黄、精神疲惫、气短怕冷及营养吸收差等问题。我国民间常用泥鳅治疗流口水。泥鳅味甘、性平，具有调中益气、健脾祛湿等功能，治疗脾虚湿盛引起的睡觉流口水效果明显。但需要注意的是，用此方时，不宜吃狗肉，因狗血与泥鳅相克；阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克，因此也不宜同吃。
恋爱婚姻家庭 2014年36期2014-09-18
- 山西焦煤入主南风化工
民政府持有的中盐运化100%的国有股权无偿划转给山西焦煤，并将“中盐运城盐化集团有限公司”更名为“山西焦煤运城盐化集团有限责任公司”。中盐运化占南风化工总股本的25.69%。股权划转后，中盐运化成为山西焦煤的下属企业，公司的实际控制人由“山西省运城市国有资产监督管理委员会”变更为“山西焦煤集团有限责任公司”。而在山西焦煤入主中盐运化前不久，中盐运化的控制权刚刚从中盐总公司划转到运城市国资委。受此影响，公司走出一波大涨行情，不到一个月的时间股价涨幅超过20%
中国洗涤用品工业 2013年2期2013-01-27
- 脾主运化思想在治疗泄泻中的指导
婷 柳越冬脾主运化思想在治疗泄泻中的指导刘玉婷1柳越冬2△（1 辽宁中医药大学，沈阳 110032；2 辽宁中医药大学附属第四医院，沈阳 110101）脾主运化；泄泻；病因病机泄泻是临床常见病，以排便次数增多、粪质稀薄或完谷不化，甚至泻出如水样为主要特征。中医学对本病的辨治源远流长，《内经》中不仅记载有“飧泻”、“注下”等病名，还将泄泻的病因归纳为“湿盛则濡泻”，《金匮要略•五脏风寒积聚病》则指出：“大肠有寒者，多鹜溏；有热者，便肠垢”，《景岳全书•泄泻
中国中医药现代远程教育 2012年2期2012-01-29
- 浅谈湿困脾阳与脾虚湿困①
阻于脾,影响脾阳运化功能所产生的病变;脾虚湿困,是因脾虚导致内湿阻滞。两者的病因病机稍有差异,而且主要证侯又大体相似,常互为因果。在辨证之时,易被忽略,如概以大队健脾祛湿之品而治之,虽获小效,然主次不分,标本未明,导致本末倒置,而贻误治疗。湿困脾阳与脾虚湿困的发病都与“湿”和“脾”有着密切的关系,湿为阴邪属土,脾为湿土之脏,湿土同气,同类相召,脾居中洲,职司运化,喜燥恶湿,邪虽外受,直趋中道,易困脾胃。脾主运化水湿,为胃行其津液,脾虚则运化功能低下,引起水
中国卫生产业 2011年11期2011-08-15
- 读《金华宗旨阐幽问答》领会（２８）
?又怎能亲验内境运化所呈示的自然规律?所以修道者不是要消灭现象界的变化，而是要改变现象界的变化，使其由趋向混乱的变化改变为趋向于和谐的变化。趋向于混乱的变化就是趋于衰老消亡，趋向于和谐的变化就是趋向于新生，而消灭了变化，亦失去了生命的活力。因此，修道者对这内在的关系必须有所了解，否则的话就会误将顽空当成了无为，误将无神当成了元神。然而，现象界的时空连续变化的力量与规律，又是源于本体界的无时空的混一无极场势，所以我们又不能将连续思维的识神误认为就是无极的元神
武当 2000年9期2000-06-13
- 上如浮云 下如流水
场内，混然一体，运化自如，才能动静相间，我们再以此气场运化，才能得心应手。“其应若响”，是指同声相应，也就是一样的频率可以共振的道理，还有同气相求也是此理。也就是“同焉者合”，才有“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和”。这是一个相辅相成的哲理，是一种辩证的关系，也是事物中阴阳哲理的内涵，这要去悟。世界上基本物质的运动通过分子碰撞、化合、分解而产生能量，也就是运动，也就是一生二，两者相冲产生能量也就是“和”，也就二生三，则才有万物，
精武 1999年10期1999-06-13