体育课对大学生健康意识养成的影响*

●王京转

体育课对大学生健康意识养成的影响*

●王京转

高校体育课与大学生健康教育相结合，是体育教育改革不可抗拒的、必然的发展趋势。2002年9月我国高等学校体育课试行新的教学大纲，“体育课”更名为“体育与健康”课。大学是体育教育的最后阶段，大学生的体质健康水平不仅关系着个人健康成长，而且关系着整个民族健康素质，关系着我国人才培养的质量，关注在校大学生的体质健康和健康意识的养成在公民体质普遍下降的今天尤为重要。

体育课；健康意识；大学生

高校体育课是促进大学生体质健康最直接有效的方式，同时是实现素质教育，促进学生全面发展的重要手段。高校体育课起到引导大学生形成良好的体育锻炼习惯和科学健身理念，培养终身体育意识的作用，特别是通过教学，让他们掌握科学健身的方法和运动技能，达到养成高校大学生终身健康意识的目的。

一、健康意识的概念

健康是指个人在身体上、精神上和社会上都处于良好的状态，以及良好的各方面适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。意识，“是指人所特有的对客观现实的反映，意识使人能够用客观现实中引出的概念、思想、计划等来指导自己的行为，行动具有目的性、方向性和预见性。”健康意识是指人们对健康的信念和观念，即人们对健康价值的态度和能否获得健康的信心。体育健康意识也一样，它是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，是人们对体育感觉、思维和判断的总和，是人们对体育运动总的认识和看法。……