心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响分析

唐莹

摘要：目的：分析心理护理对焦虑症患者睡眠质量的影响。方法：选取2019年11月—2021年11月我院收治的焦虑症患者100例，分为研究组和对照组，研究组在常规护理基础上应用心理护理，对照组接受常规护理，比较两组患者睡眠质量情况。结果：研究组患者睡眠质量评分优于对照组，患者心理状态评分优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：心理护理对于焦虑症患者而言具有改善其心理健康状况，促进患者睡眠质量提升的效果，应用价值较高，值得推广使用。

关键词：心理护理;焦虑症;睡眠质量;影响分析

【中图分类号】B84【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）03--01

焦虑症属于一种较为常见的神经疾病，但此症发病原因尚未明确，可能与患者的遗传、性格、认知过程、遭受事件等因素有关[1]。患者患病后，将会出现焦虑、害怕、头晕、出汗、胸闷、坐立不安等症状，并且由于患者在睡眠时可能出现入睡难度大、恐慌等症状，导致患者的睡眠质量受到严重影响。研究显示，心理护理對于改善焦虑症患者睡眠具有比较好的作用，通过心理护理让焦虑症患者在心理状态上得到缓解，在情绪上得到照料，有利于减轻其压力，帮助患者逐渐克服焦虑、改善抑郁等负面状态，促进患者睡眠质量的改善[2]。为了详细分析心理护理在焦虑症患者睡眠质量中的影响，本文选取2019年11月—2021年11月我院收治的焦虑症患者100例，分为研究组和对照组进行比较，内容如下。

1资料和方法

1.1一般资料

选取2019年11月—2021年11月我院收治的焦虑症患者100例，分为研究组和对照组。研究组患者50例，男22例，女28例，年龄22—59岁，平均年龄（34.71±3.56）岁;对照组患者50例，男23例，女27例，年龄23—58岁，平均年龄（35.62±3.44）岁。两组患者的一般资料没有明显差异，不具有统计学意义（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1对照组

本组患者应用常规护理干预，护理人员根据焦虑症患者的治疗方案为患者提供合理的用药指导，密切留意患者病情变化，给予患者健康宣教等。

1.2.2研究组

本组患者在常规护理基础上应用心理护理，内容如下：①心理状态测评。护理人员为焦虑症患者提供心理测评，通过日常交流、接触等了解患者的心理状态以及情绪变化，准确评估患者焦虑、抑郁等级，并了解患者睡眠质量情况，对患者基本信息进行调查，对患者的基本情况进行评估，为后续心理干预提供科学依据。②心理护理干预。护理人员为焦虑症患者提供支持性干预，在了解患者心理状态以及心理问题时，给予患者充分的鼓励和支持，积极为患者解答各方面的心理问题，帮助指导患者进行情感宣泄，倾听患者心声，疏导患者负面情绪，减轻患者的压力和痛苦。护理人员关注焦虑症患者的心理健康指导，在心理护理过程中应该为患者提供要的心理学健康知识宣教，告知患者负面情绪产生的多种原因，焦虑、抑郁等情绪对精神、睡眠等造成的影响，指导患者通过自我剖析等方式正确认识自己的心理，引导患者通过不断更新自己的认知，不断完善对人格的分析和思考，帮助患者顺其自然，改善精神状态，促进心理健康的恢复。心理护理期间应该指导患者通过培养兴趣爱好、积极参与生活等方式转移注意力，通过注意力转移方法，让患者的心理压力和焦虑得以随之转移，缓解患者的负面情绪，并且通过活动增加疲劳，提升睡眠质量。护理人员应该善于利用音乐疗法、情绪纾解等方式对患者心理进行调节，播放舒缓的音乐，通过语言进行引导，满足患者心里需求，改善患者的精神紧绷状态，有利于帮助患者进入睡眠状态。心理护理期间护理人员应该根据患者实际情况，调整心理护理方案，为患者提供更高质量的护理干预。

1.3观察指标

应用匹兹堡睡眠质量评定量表（PSQI）对患者睡眠质量进行测评。通过焦虑评定量表（SAS）与抑郁评定量表（SDS）对患者的心理状态进行评估[3]。

1.4统计学分析

应用SPSS21.0统计学软件进行分析，计量资料使用t进行检验，得到的计数资料使用χ2进行相关检验，当P<0.05时，所得结果有统计学意义。

2结果

研究组患者睡眠质量评分优于对照组，患者心理状态评分优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

3讨论

焦虑症患者在临床治疗与护理中不可忽视心理护理的重要性，心理护理不仅可以调节焦虑症患者的压力和痛苦，同样有利于改善患者睡眠质量。患病后患者将会出现紧张害怕、胸闷、心慌、呼吸急促等症状，严重者将出现濒死感、呼吸困难、恐慌等症状，严重影响患者的生活质量与自身健康[4]。同时，由于患者长期处于一种紧张、害怕、焦虑的状态，将会导致患者的睡眠质量受到严重影响，入睡困难、难以深层睡眠、常做噩梦等，均是焦虑症患者的常见症状，因此，改善患者睡眠质量对提升治疗效果有较为重要意义。心理护理能够为焦虑症患者提供更加高效的心理指导，通过有效的心理干预，减轻焦虑症患者的心理压力，改善焦虑症患者在情绪上的负面状态，通过科学的方法让患者更好的调节自身情绪，调节睡眠状态，改善睡眠质量[5]。

综上所述，心理护理对于焦虑症患者而言具有改善其心理健康状况，促进患者睡眠质量提升的效果，应用价值较高，值得推广使用。

参考文献：

[1]张伟娟，李慧丹，沈晓萌，等.人文关怀联合心理护理对慢性心力衰竭伴焦虑患者睡眠质量及心理状态的影响[J].山西医药杂志2021年50卷8期，1332-1334页，ISTICCA，2021：河南省新乡市科技攻关计划项目.

[2]郭虹，李云鹏，王超敏，等.艾司西酞普兰联合心理疗法对焦虑症患者睡眠质量，生活质量和血清神经递质水平的影响[J].现代生物医学进展，2021，21（6）：5.

[3]王春燕，张学平.焦点解决模式对老年焦虑障碍共病高血压患者的心理护理作用[J].中华全科医学，2020，18（10）：4.

[4]罗娟，汤晓红，徐芸，等.智能手机应用程序在焦虑症病人健康教育中的应用研究[J].护理研究，2019，33（1）：3.

[5]李超，丛丽丽，崔婷婷.心理护理联合特殊护理在老年冠心病合并焦虑症患者中的应用价值[J].现代医学，2019，47（8）：4.

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