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2021年8期
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卷首语
真正的美,藏在我们看不见的地方
特别策划
远离不合理膳食带来的威胁,解读《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》
名医说
激活脑血管的自救开关
巧用对药调气血
赵阳:释放每一扇心灵之窗的最大潜力
话题
从节气调糖尿病
榜样
83岁老中医的护心法则
方青卓的降糖妙招
健康
警惕离“梗”更近的高血压
固本清源抗肿瘤
平复失控的心脏
护肾先保下水道
乐活
读懂五脏的心思
让关节延寿的“排水工程”
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水塘中的“长寿果”
美味食疗菜谱三款