在高中体育教学中如何培养学生健康的心理

居春华

摘 要：随着我国文化和教育事业的不断发展，学生的素质教育在中小学中深入开展。培养学生健康的心理是学校体育教学的重要任务之一。阐述了体育教学对高中生健康心理的影响，提出了体育教学中培养学生健康心理的策略。

关键词：高中体育教学；健康心理；培养策略

一、体育教学对高中生健康心理的积极影响

1.培养坚强的意志

体育活动要克服诸如恶劣气候、意外伤害、动作难度等客观因素和畏惧胆怯、疲劳损伤等主观因素的困难。学生必须克服主、客观两方面的困难，才能顺利完成体育活动，如果体育项目要达到一定的运动水平，需要学生付出极大的努力和汗水，还要必须承受一定的生理负荷和心理负荷。在这个过程中，意志品质得到了磨炼，培养了高中生坚强的意志品质。

2.培养竞争意识和进取精神

体育教育以竞技抗争的形式和丰富多彩的内容吸引学生参与，在体育活动的过程中，一直贯穿着竞争和奋发向上的精神。学生经常参加体育锻炼和运动竞赛，可以增加竞争意识，培养进取精神。一些集体性的体育活动，还需要配合默契，同心协力，因此可以有效地培养群体意识和团队精神。

3.协调人际关系

体育活动需要人与人之间相互交往，通过参加体育活动，可以增进高中生与他人之间的沟通和交流，有利于培养学生协调人际关系的能力，培养学生的适应能力。同时，通过体育教学有助于提高学生的自我责任感和群体责任感，并学会以积极的态度关心他人和帮助他人。……