心理训练
- 高校田径运动员心理素质与竞技表现的关系
；竞技表现；心理训练一直以来，训练强度、技术技能和身体素质被视为决定田径运动员竞技表现的关键因素，然而，近年来越来越多的研究表明，运动员的心理素质对于其竞技表现的影响同样不可忽视。运动员的自信心、毅力、专注力、抗压能力等心理因素，对于他们的比赛表现有重要影响。尤其在高水平的比賽中，当所有运动员的身体条件和技术技能都非常接近时，心理素质往往成为决定胜负的关键。1 田径运动员竞技表现与心理素质概述1.1 心理素质在体育领域的重要性心理素质在体育领域的重要性已得
拳击与格斗·上半月 2023年9期2023-10-12
- 高校体育专业羽毛球普修课教学中运用心理训练的意义及方法分析
时，也要注重心理训练，良好的心理训练可以有效地提升整体的羽毛球教学与训练效果，本文旨在探讨我国高校体育专业羽毛球普修课教学中运用心理训练的意义及方法，以供参考。关键词：高校；大学生；羽毛球教学；心理训练中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2023）08-0063-04現如今，我国的羽毛球运动越来越受到大众的欢迎，在高校中亦是如此，是开展最为广泛的运动项目之一。由于羽毛球这项运动所需要的场地不大，不管是在室内还是在室外都可
赤峰学院学报·自然科学版 2023年8期2023-09-11
- 第46届世界技能大赛精细木工项目选手的心理训练研究
参赛选手进行心理训练，可以帮助他们全身心地投入比赛，使之发挥出最高水平。文章对上海市城市科技学校集训基地的两位参赛选手（S1、S2）进行为期一年五个月的系统性心理训练，主要从目标设置训练、增大价值训练、积极自我对话、放松训练、集中注意力、表象化训练六方面开展。研究发现，系统性的心理训练进一步稳定了两位选手的心境状态、提高了选手的心理技能。S2代表中国队，参加在瑞士举行的46届世界技能大赛特别赛精细木工项目，凭借稳定的心境状态和强大的心理技能，成为我国第一位
大学·教学与教育 2023年6期2023-09-03
- 青少年射箭运动员离心抗阻训练及心理素质训练策略研究
心抗阻训练；心理训练射箭运动员需要的肌肉力量和耐力可以通過离心抗阻训练来提高。该训练方式利用肌肉的牵张反射，使青少年射箭运动员的肌肉力量和耐力得到更好的发展。现如今，各种体育竞技类运动对于运动员的心理素质都提出了较高的要求，对以准确性和稳定性为胜利标准的射箭运动来说，运动员的心理素质对竞技比赛具有直接的影响。另外，通过竞赛场的实践情况来看，在水平相当的射箭运动员同台竞技时，拥有强大心理素质的选手往往会取得比赛的胜利。由此可以看出，青少年射箭运动员强大的生理
拳击与格斗·下半月 2023年3期2023-08-29
- 心理训练在排球运动中的意义
要：本文对心理训练在排球运动中的意义进行调查研究，主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法和逻辑分析法对教练员对心理训练理论知识的认知情况、教练员对自身角色和运动员心理特点的认知、教练员常用的心理训练方法和手段以及心理训练对排球运动员情绪的调节作用、对排球运动员技能掌握发挥的作用、对排球运动员处理突发情况的作用、对排球运动员赛后心理调整的作用等进行调查分析。关键词：排球运动；心理训练；调查研究；教练员排球是重要的体育项目。近年来，竞技体育不断发
拳击与格斗·上半月 2023年4期2023-06-12
- 心理训练对柔道运动员比赛的影响分析
。关键词 心理训练 柔道运动员 比赛的影响柔道运动具有很强的对抗性，尤其是在激烈的赛事当中，运动员想要发挥出技术、战术水平，良好的心理素质是关键。因此，在训练中，教练员要关注运动员心理状态，能够及时发现其出现的紧张、焦虑、怯场、急躁等心理问题，并及时采取放松训练、精神安稳、意志力培养等方法，提升运动员自信心，使其能够以足够的热情去面对日后的训练和比赛。一、柔道运动员力量训练原则（一）坚持渐进原则在力量训练过程中，还应该坚持从简单到困难、从轻至重、从少
体育时空 2022年11期2022-07-12
- 射击运动员心理诊断与训练的路径探析
键，由此可见心理训练在运动员的训练中显得尤为重要。本文从射击运动员的心理特点出发，对射击运动员的心理状态进行分析诊断，拓展其价值，并对心理训练的具体实践路径进行分析，望对后续竞技体育事业研究者提供有用的借鉴和参考。关键词 射击运动员 心理训练 实践路径一、射击运动员心理训练诊断与训练问题的提出从目前射击运动的发展趋势来看，其已成为运动员之间内心对抗、以稳定性力量发挥为主的竞技项目。在参赛过程中，运动员取胜的关键越来越归向于稳定的动作发挥和平稳的竞技心
体育时空 2022年12期2022-07-08
- 浅析射箭青少年的心理训练
箭训练过程中心理训练的方法，以供大家参考。关键词 射箭青年 心理训练 策略研究弓箭的由来历史久远，在原始社会时期，人们便用射箭来进行狩猎活动，进行日常的社会生产。随着时间的推移，弓箭又逐渐被人们应用到了别的地方。由于弓箭杀伤力较大，所以在以冷兵器为主的古代社会中，弓箭成为人们攻城略地的主要作战工具，因此射箭成为那个时期优秀人才的必备技能。著名的便有楚国养由基，射箭技术高超，可以百步穿杨;西汉名将李广，依靠高超的射箭技术，在于匈奴对战时奋勇杀敌，被人们
体育时空 2022年12期2022-07-08
- 心理训练在足球专项训练中的应用初探
究的内容是，心理训练方法在足球专项训练当中的运用，以及心理训练方法在足球专项训练当中所担负的作用，以心理学的视角和足球专项训练紧密结合，利用心理训练方法来提高学生的心理素质，并由此方法来达到培养学生在足球练习当中的意识，以及培养学生足球方面的实战水平。关键词 心理训练 足球专项训练 应用初探为落实好素质教育，培养和发展更全面的高素质人才，学校更加重视学生体育方面的发展，只有这样，才能更好地迎合素质教育的观念。而足球专项训练是培养学生对于足球技术的掌握
体育时空 2022年10期2022-06-17
- 乒乓球运动员比赛情绪与控制方法
情绪控制 心理训练前言情绪是每个人都会有的正常的心理波动，但是在瞬息万变的竞技赛场上，情绪的波动影响会被无限放大，甚至会影响最终的比赛结果。例如，在2015年世乒赛的赛场上，比赛中，丁宁强大的统治力，前四局就取得了3-1领先的优势，但刘诗雯并没有放弃，顶住压力，变被动为主动，连下两局，追成了3-3平，进入决胜局的争夺。但在终极决战打响时，刘诗雯取得领先情况下，令人意想不到的情况发生了，丁宁突然崴脚，痛苦倒地，申请了医疗暂停，医护人员进场处理。当大家以为丁
中学生学习报 2022年31期2022-06-09
- 浅谈萨克斯演奏的心理训练
须加强全面的心理训练，提高演奏者的整体水平，并促进萨克斯演奏活动的长效发展。关键词：萨克斯;演奏;心理训练 不管是哪种乐器的演奏，良好心理素质都是基础与前提条件，影响着最终的演奏质量和音乐艺术魅力的展现。如果心理素质不佳，在日常训练和临场发挥过程当中往往会出现各种各样的问题，影响乐器演奏过程当中各种高难度技巧和方法的运用与展现[1]。在萨克斯演奏当中，演奏者的心理素质培养同样至关重要，不过好的心理素质需要通过一系列专业和完善的心理训练来达成目标。针对这样
客联 2022年3期2022-05-31
- 虚拟现实技术在竞赛压力研究中的进展与应用
势：首先，为心理训练提供兼具内部效度和外部效度的竞赛压力这一基本场景;其次，通过虚拟现实暴露疗法或传统技能训练的迁移来对抗压力;最后，将行为、心理以及神经生理等指标在虚拟高压情境中进行及时、连续和综合的反馈，从而评价心理训练的效果。未来需分别搭建通用性和特殊项目的高压场景及抗压力训练体系，还应丰富实证研究的证据。关键词 虚拟现实;竞赛压力;心理训练;压力应对;运动表现分类号 G441DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.20
心理技术与应用 2022年3期2022-05-13
- 谈如何进行篮球运动员投篮心理训练
进行训练时，心理训练就是必不可少的项目。在激烈的篮球竞赛之中，篮球运动员运动的时间较长，而且长时间承受不同的心理压力，因此运动员需要妥善调整自身的心理状态，并且可以进行很好地控制，这样才能保证投篮的命中率。基于此，本文对影响投篮命中率的心理因素进行分析。关键词 投篮命中率 心理状态 训练 心理训练随着社会经济的不断发展，人们的生活质量也越来越高，人们也开始逐渐关注篮球技术水平，而且也组织不同的篮球竞赛。在进行篮球竞赛的过程中，不仅要求运动员有高超的
体育时空 2022年3期2022-03-30
- 校园足球活动对初中生心理健康的影响
议。关键词：心理训练;校园足球;心理健康;初中生【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2022）04-0125-04The Impact of Campus Football Activities on the Mental Health of Junior High School StudentsLI Ming （The High School Affiliated
当代家庭教育 2022年4期2022-03-21
- 浅谈射击业余训练一般心理训练的方法
赛的重要性，心理训练在国际竞技体育训练中迅速发展。本文对一般心理训练队内涵、内容和方法进行分析，将射击训练中身体训练、心理训练、技术训练的内容进行分解和整理，重新制定射击业余训练方法，并对一般心理训练的内容和方法做重点阐述，提出有效的训练方法。关键词 射击 业余训练 心理训练 策略前苏联学者马阿·伊特斯基就曾对心理训练进行论述。他认为，“进行系统的心理训练，其本质是在训练或比赛情绪紧张的条件下保持高水平的成绩指标。”后来，心理学家应中国射击队和中国
体育时空 2022年1期2022-03-08
- 浅谈影响跳远运动员竞赛状态的心理因素及训练策略
术掌握中弄清心理训练对运动员的行为影响仍是教练员要解决的问题之一。跳远的心理必须与专项技术训练相结合。心理训练最佳效果的取得，需要教练员亲自指导运动员。运动员积极自觉地配合、对心理训练持积极的态度是取得良好教学效果的关键。【关键词】小学;跳远运动员;心理训练;比赛随着体育竞技运动的发展，竞技水平日益提高，对运动员无论是身体素质抑或是心理素质都有着更高的要求。尤其是急行跳远项目，有一定水平的运动员在比赛时往往是取得不到相应的成绩，也有的运动员在平时训练中动作
广东教学报·教育综合 2022年10期2022-02-16
- 核心力量训练在青少年摔跤训练中的作用与方法
同时也要通过心理训练的方式帮助青少年增强信心，使其在比赛中能够将最好的状态展示出来。关键词 核心力量训练 青少年 摔跤训练 专项训练 心理训练核心力量是提升运动员专业技能的重要力量，主要提高运动员骨盆、髋关节、脊椎等核心部位肌群的稳定性与平衡性，让运动员在训练时能够平衡身体，稳定重心。根据训练需要对身体进行有效控制并可以充分发挥核心部位力量的作用，提高动作的准确性和运动效率，让身体各部位协调配合，有利于运动员快速掌握相关动作技巧，以防出现运动损伤
体育时空 2021年19期2021-12-15
- 我校田径队成员比赛周期的心理研究
心理研究 心理训练田径运动有着“运动之母”的美誉。高校田径运动队的训练水平标志着一个国家的高等教育、终身教育以及终身体育的发展水平。运动员在赛前、赛中以及赛后心理各个环节都会随内外界环境的影响。而高校田径队主要有普通学生组成，缺乏相关的竞赛经验，导致相当多的运动员在赛事中无法正常发挥。本研究针对我校田径队员现状，结合田径运动的特点，对田径队员开展心理技能培养与训练，使队员在竞赛过程中能发挥出自己的真实水平，不留遗憾，为校争光！一、我校田径队成员比赛周期的
体育时空 2021年19期2021-12-15
- 浅析射手枪速射项目的心理训练与发展趋势
枪速 心理训练枪速射项目讲究的就是心态稳，射击选手需要在8秒、6妙、4秒的时间完成射击，因此射击选手在每次射击完成之后需要快速调整状态，准备下一次的射击。这也就意味着，如果射击选手上一枪的发挥不理想，需要其及时调整状态，脱离对上一次射击的阴影，快速地投入下一次的射击中。因此，在枪速射项目当中，需要关注射手的心理素养。一、体校中射手枪速射项目的心理训练策略（一）夯实射手的基础技术对于射手枪速射项目的成绩影响最大的就是射手的基本功，如果射击选手的射击基础
体育时空 2021年18期2021-12-14
- 校园足球心理训练方法设计之七：情绪和压力管理
分析并例举了心理训练的设计方法。关键词：校园足球;心理训练;情绪;压力管理中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2021）11-0077-03情绪和压力管理是人的重要心理能力。足球比赛会使球员情绪产生反复变化。在一场比赛中，球员可能会经历紧张、焦虑、兴奋、恐惧、气愤、悲伤等多种情绪体验，情绪和压力直接影响球员体能、技术和战术能力的发挥。学会情绪控制和压力管理既是足球运动员的必要心理能力，也是青少年学生的人
体育教学 2021年11期2021-12-09
- 浅谈心理训练在高校排球训练中的重要地位
定要重点关注心理训练，只有这样才可以帮助提升其良好的心理素质。本文就具体分析了心理训练在高校排球运动中的关键地位。【关键词】心理训练;排球训练;重要地位引言：近几年高校开始兴起排球运动，但是由于高校运动员来自不同的年纪，心理素质水平参差不齐，这就要求教练员不得不关注与心理素质训练相关的训练方法。一、心理训练在高校排球教学中应用的重要性（一）可以帮助有效提升学生的抗压能力排球训练和排球比赛需要消耗学生大量的体能，在学生的身体感到疲惫后必然会对其内心产生一定的
红豆教育 2021年22期2021-11-20
- 浅析心理训练对体育高考生铅球成绩的影响
吴胜楠摘要：心理训练对体育高考生铅球项目成绩的提升有较大的意义。为了对体育高考生实施有效的心理训练，体育教师应该补充心理学的相关知识，并在带训实践中应用心理训练方法。本文在分析体育心理训练的概念和意义的基础上，分析了心理训练对体育高考生铅球项目成绩的影响。关键词：体育高考;铅球项目;心理训练;提升成绩在广东省体育高考训练中，体育教师会对体育高考生进行100米跑、三级跳、原地推铅球的强化训练。这三个项目是体育高考中的必考项目。其中铅球项目的训练难度比较大，许
学校教育研究 2021年17期2021-11-14
- 心理训练在高校乒乓球教学中的应用刍议
素质，因此，心理训练在高校乒乓球教学过程中有重要的作用。关键词：心理训练;乒乓球教学;训练方法;应用价值许多高校老师以及学生在乒乓球训练过程中，对于心理训练大部分都不太重视，他们认为比赛主要就是考验选手的技术，但是有时在比赛过程中会发现许多学生由于心理素质过低，在比赛时并不是因为自己的技术不行，而是由于过于紧张，从而造成了失误。因此，本文主要对心理训练，在乒乓球教学过程中的作用进行探析。1 乒乓球比赛中的不良心理状态所带来的后果1.1参赛淡漠状态参赛淡漠状
科学与生活 2021年4期2021-11-10
- 心理训练在技能教学中的运用分析
的持续深入，心理训练得到了越来越多的重视，并且在多个社会领域中，都发挥出了十分重要的作用，而在技能教学中合理引入心理训练，不仅能够进一步提升学生对于技能的掌握程度，并且还可以消除学生在技能学习过程中所产生的心理问题以及不良情绪，在根本上提升教学效率以及教学质量。因此，文章首先对心理训练在技能教学中优势加以明确;其次，对心理训练在技能教学中的运用意义展开深入分析;在此基础上，提出心理训练在技能教学中的主要运用措施。关键词：心理训练;技能教学;运用分析引言无论
小作家报·教研博览 2021年1期2021-09-10
- 军事体育训练与心理训练一体化模式分析
事体育训练与心理训练一体化模式进行深入分析与探究关键词 军事 体育训练 心理训练 一体化模式在我国发展的新形势下，军事体育训练成为当下人们所关注的问题。为了提高学员的身心健康，要有效将军事体育训练与心理训练融为一体，形成完美的训练模式，以期让学员可以全方位发展。一、当前部队军事体育训练与心理训练的现状分析我国军事基层一直以来对军人的体育训练都十分重视。然而在军事变革的发展下，心理训练的地位也逐渐提升，因此也逐渐提高了有关部门对学员心理训练的关注，可
体育时空 2021年3期2021-09-10
- 新形势下提升消防救援队伍灭火救援能力的思考
援人员、增强心理训练、加强救援队伍建设、改进先进设备的应用水准及提升队伍的协同性五项改善灭火救援能力的有效方法，促进消防救援队伍的人员建设，保障新形势下的消防安全。关键词：消防救援队伍;灭火救援能力;心理训练在社会经济高速发展的带动下，出现了不同种类的材料或产品，其在加强人们生活质量的同时，也增加了些许安全隐患，为消防救援工作的开展设下了难度，因而消防救援队伍要强化人员优势，逐步改进救援工作的整体质量。一、新形势下消防救援队伍灭火救援能力现状一方面，随着新
消防界 2021年9期2021-07-11
- 校园足球心理训练方法设计之三：知觉运动技能训练
：校园足球;心理训练;知觉运动技能知觉运动技能（perceptualmotor skill）是动作学习与控制（motor learning and contr01）领域中的重要概念，是指个体根据环境和对手动作呈现的线索进行反应的能力。在同场对抗的球类运动项目中，知觉运动技能是球员运动能力的重要方面，也是在基础训练阶段应该优先发展的能力。Fleishman（1972）经过大量研究提出了知觉运动能力的类别，包括：多肢体协调性、控制精确性、反应定向、反应时、速度
体育教学 2021年1期2021-06-23
- 校园足球心理训练方法设计之五：思维和决策训练
：校园足球;心理训练;思维;决策中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2021）03-0071-03思维是人脑对现实事物的间接的和概括的加工形式，它以内隐的或外显的动作或语言形式表现出来。它在脑内对客观事件的关系和联系进行多层加工，揭露事物的内在联系和本质特征，是认识的高级形式。足球作为同场对抗类的开放性运动项目，其运动情境的复杂性要求球员时刻处于积极的思维状态中，快速加工感知觉信息，从而做出合理的决策和行动。思维和决策能
体育教学 2021年3期2021-05-17
- 心理训练在手枪射击训练中的作用分析
旭摘 要：心理训练作为手枪射击训练的重要内容，对提升射击训练效果具有重要意义。现有手枪射击心理训练可分为一般心理训练、比赛前心理训练两种形式。在训练过程中需要严格遵循全面性、循序性、个性化原则，制定出专项可行的心理训练方案。基于此，本文以射击运动现有心理问题为切入点，分析心理训练在手枪射击训练中的积极作用，提出手枪射击心理训练具体方式。关键词：心理训练;手枪射击训练;作用手枪射击训练包括体力训练、技术训练、心理训练等内容。其中，心理训练对训练结果与射击手
科学与财富 2021年35期2021-05-10
- 校园足球心理训练方法设计之四：足球意识训练
：校园足球;心理训练;足球意识中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2021）02-00-03意识是心理的过程和属性，是觉醒状态下的觉知。意识也是一种能力，这种能力使人们在经验的背景上，有选择地分析客体和事件，对客观现实进行主动、稳定的认识。足球意识是运动员在比赛中，大脑对球场上各种情况的觉知和认识，支配着运动员在整个比赛中的行动。足球意识是专项运动能力的重要体现，是通过训练和比赛经验的积累而形成的对足球
体育教学 2021年2期2021-04-27
- 虚拟仿真技术在消防员心理训练中的应用
对当下消防员心理训练效果不佳的问题，可以依托虚拟仿真技术开展心理训练，其具有模拟逼真、投入经济、场地节约、升级方便、选择多样、效果显著和过程安全等优势。在利用虚拟仿真系统开展心理训练的过程中要把握住适战应需、循序渐进、科学评估和虚实结合的原则，进一步提升训练的效果。关键词：虚拟仿真;消防员;心理训练消防救援队伍是承担灭火救援等急难险重任务的特殊队伍，时常要面对血与火、生与死的考验。消防救援人员的工作压力大、危险性高、刺激性强，极易给广大消防指战员带来强烈的
消防界 2021年2期2021-03-24
- 校园足球心理训练方法设计之六：自信心和目标设置训练
：校园足球;心理训练;自信心;目标设置中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2021）10-0079-02自信心是指个体对自身成功应付特定情境的能力的评估，是持续克服困难和良好运动表现的能量源泉。自信是相信自己一定能做成某件事，是在自我评价上的积极态度。自信心的建立受多种因素的影响，主要来自个体活动目标的达成和成功的体验，也受社会评价、认知水平、自我暗示和归因方式等影响。自信是一个内化的过程，主要来自个体
体育教学 2021年10期2021-01-22
- 青少年柔道运动员心理能力的培养研究
竞赛心理 心理训练 赛前心理调整 心理能力柔道是一项对抗非常激烈的竞技体育项目，并且在比赛中对战双方会有大量的身体接触。所以，很多青少年柔道教练员在日常训练中非常重视运动员的体能训练和技战术能力训练。但实际上，对于柔道运动员而言，虽然体能和技战术能力的重要性毋庸置疑，但同时心理能力也不可或缺。而且越是在高水平的赛事中，运动员心理能力的重要性越是凸显。在很多高级别的比赛中，运动员体能和技战术能力之间的差距已经非常小，最终决定比赛胜负的往往就是运动员的心
体育时空 2021年24期2021-01-18
- 论小学田径运动员运动心理训练的方法
理影响因素与心理训练的常用方式，给小学田径运动员在参赛与参训期间的心理训练提供一些借鉴。关键词：田径运动;儿童心理特点;心理变化因素;心理训练运动员如果要在竞赛期间获得比较优秀的成绩，需要掌握专项技能，而个人技能的施展同其情绪是否平稳、心理控制以及个人意识等方面的素养之间有着紧密联系。由于儿童心理尚处于初步发展阶段，情绪稳定性、意志力等心理素质都尚不完善，受到心理因素干扰程度更为显著。另外，田径运动属于秒和厘米间的对抗，胜负分明。在田径赛中，大部分项目属于
新课程·上旬 2020年22期2020-12-18
- 校园足球心理训练的途径与方法设计
提出校园足球心理训练的有效途径是把心理训练的内容融入到技术训练、战术训练和体能训练中。阐述了结合技术、战术和体能的心理训练的具体思路和方法。归纳了训练方法设计的6个要素，并通过实例说明心理训练方法设计的过程。关键词：校园足球;心理训练;方法设计中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2020）10-0069-02校园足球心理训练的有效途径是把心理训练的内容融入到技术训练、战术训练和体能训练中，做到“无心理，不
体育教学 2020年10期2020-12-03
- 高校武术运动员心理训练应用路径研究
摘 要：心理训练是现代科学化训练的重要手段之一，心理状态直接影响武术运动员身体、技术、战术水平的发挥和改善，因此在高校武术教学和训练中应用心理训练就显得尤为重要。研究通过文献资料法，逻辑分析法和访谈法，分析高校武术运动员的心理，探析 其心理训练方法也便具有了现实意义。关键词：心理训练;高校武术;武术教学与训练在紧张又激烈的竞技场中，除了运动员本身高超的技术、战术和其充沛的体能之外，运动员的心理状态和情绪反应如何在很大程度上影响着比赛中的运动表现，尤其是对于
卷宗 2020年22期2020-11-30
- 心理训练在青少年足球运动员训练中的应用
态。关键词：心理训练 足球训练 青少年 教练员中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）08（c）-0060-03Abstract： In daily football training， coaches tend to attach importance to the training of skills and tactics
当代体育科技 2020年24期2020-10-28
- 帆船运动员赛前心理训练要点及方法的研究
宜运动员赛前心理训练的要点及主要方法也是训练中的重要环节，心理训练不仅可以提高运动员的心理素质，还可以解决其产生的心理问题，以期运动员在比赛中能够正常或超长发挥技术水平，也为教练员顺利解决赛前心理问题提供理论参考。关键词：帆船 运动员 心理训练 训练要点 训练方法中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）08（c）-0008
当代体育科技 2020年24期2020-10-28
- 青少年篮球运动员临场不良情绪产生的原因及对策探讨
建议采用多项心理训练手段对运动员进行针对性训练，以克服青少年篮球运动员临场时的不良情绪。关键词 青少年篮球运动员;临场情绪;心理训练中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）27-0119-01对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析，建议运用多项心理训练手段对运动员进行针对性的训练，以提高篮球运动员的心理素质，克服运动员临场时的不良情绪。一、研究目的篮球运动是一项对抗激烈、复杂多变、制约性较强的体育竞赛项
读写算 2020年27期2020-10-26
- 心理训练与飞行教育训练协调发展有效提高飞行人员心理品质
品质时，促进心理训练与飞行教育训练的协调发展是一种良好的教育模式，两者之间的协同一方面需要对飞行人员心理品质的相关构成因素进行整理，另一方面也需要结合飞行训练，多途径启发和训练飞行员的心理素质和训练技能。关键词：心理训练 心理品质 自我调节从某种程度上来看，飞行人员的培养与心理品质的培育之间存在一定的辩证关系，这种辩证关系刚好是心理训练与飞行教育训练之间的关系，两者之间的协调配合逐渐形成了一种行之有效的飞行人员培养模式。实践教学中，很多飞行学员的飞行教育训
新教育时代·学生版 2020年5期2020-10-21
- 校园足球心理训练的若干理论问题
略，校园足球心理训练的金字塔，教练员的地位、角色和责任，以及心理训练原则和思路等几个方面进行了理论阐述，以期为今后校园足球心理训练的方法设计和实施做准备。关键词：校园足球;心理训练;足球意识;心理效益中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2020）09-00-032015年3月，国务院办公厅印发了《中国足球改革发展总体方案》，明确提出要改革推进校园足球发展，推进校园足球普及，发挥足球育人功能。2015年7月，
体育教学 2020年9期2020-10-20
- 高校心理训练和体育教学的融合
重点探索高校心理训练与体育训练相融合，结果会碰撞出怎样的火花？关键词：高校;心理训练;体育教学;融合在新时期的社会发展过程中，健康不单单指身体的健康，同时也包含了对社会的适应能力以及心理健康状况。因为人的身体与心理是一个整体的存在，有时又相互影响。所以在体育教学中，有目的的对学生加强心理方面的指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康也是目前教育发展过程中客观存在的问题和现象。如何将高校心理训练与体育教学有效的融合在一起。在体育教学中培养学生的心理各
看世界·学术下半月 2020年8期2020-09-10
- 高校跆拳道运动员赛前的心理训练分析及提升
动员;赛前;心理训练对于运动员来说，良好的赛前心理状态是在比赛中获得胜利的必备素质。在我国素质教育不断推进的过程中，跆拳道运动已经成为高校教育的重要内容之一。与其他的运动项目相比，跆拳道比赛的突出特征就是对抗性较强，对运动员的身体素质能力要求较高。在比赛中，有的运动员身体素质具备一定的优势，但是往往会因为心理状态不佳没能完全发挥自己的参赛水平，进而影响学生的心理状态。对于高校的学生来说，高强度的跆拳道比赛更需要健康的心理素质和科学的心理训练，真正发挥跆拳道
体育风尚 2020年5期2020-09-10
- 关于青少年射击运动员心理训练的策略分析
射击运动员;心理训练;培养策略一、引言随着我国经济的发展，我国的体育事业也得到了长足的发展，而青少年运动员作为我国体育事业的生力军，对体育事业的进一步发展发挥着重要的推动作用。而射击项目是我国体育事业中的一项重要的比赛项目，需要运动员能够以静制动、稳中求胜，这就对运动员的射击技巧及心理素质提出了高度的要求。但是青少年运动员由于年龄问题，心理情绪很容易受到外界环境的影响，从而常常出现由于心理素质差而影响训练、比赛成绩的现象。因此，这就需要教师应紧密结合青少年
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 心理训练在青少年射击运动中的应用
教练，要通过心理训练的融入，以提升青少年的心理素养，进而为此项目的优化提供长足的保证。文章对心理训练在射击运动中的运用做了粗浅的分析，旨在多方面提升青少年的心理素养，以让射击运动更好地促进他们的全面发展。关键词：心理训练;射击运用;青少年心理训练之于射击运动，就是指系统性的对青少年的心理进行锻炼，进而使他们能适应这项运动。青少年是一生中最阳光、最青春的时期也是身心发展重要的时期。但也是心理走向成熟、个性逐步形成的关键时期。因此在射击训练中，教练要将心理训练
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 青少年足球运动员心理训练研究
得比赛胜利。心理训练在现代足球训练中已经逐渐成为不可或缺的内容，良好的心理状态可以帮助运动员在足球比赛过程中稳定发挥技、战术水平，适应紧张激烈的比赛，最终战胜对手取得比赛胜利。本文在已有研究的基础上，从进一步论述心理训练的概念和比赛中常见的不良心理表现入手，研究探索在业余训练中较为适用的心理训练方法，旨在为提高足球项目青少年业余训练水平提供理论依据。关键词 青少年;足球运动员;心理训练一、引言运动员的心理素质与身体素质、技术水平、战术运用等在足球比赛过程中
体育时空 2020年11期2020-09-10
- 篮球训练对青少年运动员的心理素质影响
;心理素质;心理训练一、前言《篮球运动高级教程》中写到心理训练，其含义就是教练员在训练的过程中，根据运动心理学中的原理对我们的运动员在训练过程中进行心理素质的培训，采取一定的教育方法和手段，使我国运动员形成良好的心理素質和心理状态的过程。这样可以使我们的运动员掌握一定的心理调节方式和手段，可以使他们在比赛过程中身体，战术技术和心理素质更好的配合发挥作用。在查阅大量的文献记录中，我发现在我国运动员的训练过程中对运动员的心理素质的训练很少能够引起学校的高度重视
体育风尚 2020年2期2020-09-10
- 篮球运动员心理训练方法分析
篮球运动员的心理训练进行了分析研究，并在文章中对篮球运动员的心理影响因素进行了分析，并提出了当前体育训练中，篮球运动员的心理训练方法。关键词：篮球运动员;心理训练;心理因素篮球运动是当前体育运动中最受欢迎的运动之一，各个国家几乎都有自己的篮球运动比赛，并且在奥运会以及世锦赛等重大国际赛事中，篮球运动也是受到广泛关注的比赛运动。而作为篮球比赛运动员，直接影响到篮球比赛的结果。在篮球比赛中，运动员的技战术水平以及心理因素都是影响比赛的重要因素。所以，当前对于篮
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 试论高校田径运动队心理训练与技术训练
于田径运动队心理训练以及技术训练，有效调节这两种训练的关系，进而提高田径训练的效率以及质量。同时，每当田径运动队完成高强度的技术训练后，都会开展心理训练活动，将心理训练与技术训练相结合，能够减轻参训人员的心理压力以及消极情绪。基于此，本文主要阐述高校田径运动队训练现状，讨论高校田径运动队心理训练与技术训练的方法，希望能够为大家带来一些启示。关键词：高校;田径运动队;心理训练;技术训练技术训练是提高田径运动队田径技术以及身体状态的最佳方式，可以让高校田径运动
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 心理训练在中长跑训练中的运用探讨
本文通过介绍心理训练在中长跑训练中运用的重要意义，结合训练过程中遇到的实际情况，对当前的心理训练在体育中长跑训练的运用展开了深入探讨。关键词 心理训练 中长跑 运用措施中长跑能够有效改善人们的呼吸系统与循环系统，有效激活人们的耐力素质，培养人们的不怕艰苦、克服困难的坚强意志力。在中长跑的学习与训练过程中，将心理训练有效融合到其训练活动中，能够有效增强训练者的专业技能水平，提升训练者与中长跑训练战术的掌握技巧，不仅有效激发了训练者的学习兴趣与自主
体育时空 2020年14期2020-09-10
- 在高校排球普修课中应用心理训练的必要性探讨
当代大学生，心理训练在高校体育教学中的作用越来越大，它能直接作用学生对体育的认识、意志品质、情感体验等心理过程，在以前的基础上融入心理训练对提升教学质量有着很大的提升，本文通过对高校排球普修课现状的分析，从实际应用的意义出发，对心理训练的几种方法的必要性进行深入的探讨，为提升今后高校排球教学质量提供理论依据。关键词 心理训练 高校 排球教学由于高校体育教学授课对象的心理、生理年龄和人格的发展趋于成熟和完整，因此在体育教学中正确的使用科学的心理训练可以
体育时空 2020年2期2020-09-10
- 青少年武术运动员的赛前心理调控及心理训练方法探讨
态的调控以及心理训练方法进行探讨，以期对青少年武术运动员的训练和比赛提供指导帮助。关键词：武术套路;青少年运动员;心理训练一、赛前不良心理状态对完成武术动作的影响青少年运动员的比赛动机相比成年运动员较为单纯，赛前出现的不良心理状态较易总结，可大致分为以下几类：（一）过度兴奋状态对完成武术动作的影响处于过度兴奋状态的运动员通常因为高度兴奋使肌肉唤醒水平较平时有大幅提高，容易出现完成技术动作的力度控制不当，例如跳跃后肢体的相对空间位置发生改变，造成难度动作完成
体育风尚 2020年3期2020-09-10
- 青少年拳击运动员心理训练的必要性与具体策略
进行训练时，心理训练是必不可少的。本来就对青少年拳击运动员的心理训练进行分析，探究其必要性和策略，促进拳击运动的有效开展。关键词：拳击运动员;心理训练;必要性;策略Abstract： Boxing is a popular sport among many teenagers nowadays. Because the sport itself is economical and confrontational， it can largely satisf
教育理论与应用 2020年1期2020-09-10
- 加强高校足球运动员心理训练的必要性及方法探究
校足球运动员心理训练，借助科学、合理的训练方法指导，帮助其在合理调节身心状态、全面提升足球技能中更好释放自己、提升自己，为高校足球运动项目更好发展提供坚实保证。关键词：高校足球;运动员;心理训练;必要性;方法对高校足球运动员而言，其心理状态直接影响着运动员足球比赛的发挥与质量，在一定程度上也制约着足球运动员职业能力的上限。诸多实践研究表明：高校足球运动员的心理训练，和足球技能训练、身体状态训练处于同等重要的地位。因此，加强对于高校足球运动员的心理训练，一方
体育风尚 2020年6期2020-09-10
- 浅谈初中篮球比赛的罚球心理
;心理状态;心理训练中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-25-125一、前言篮球比赛是—种投篮比赛，是运动员围绕投篮进行的技术、战术、身体及心理素质的抗衡。本文的研究目的是，了解运动员在比赛中罚球时的心理状态进行分析、研究，并论述教练员、运动员克服罚球时不利的心理状态，寻求有效和正确的心理训练方法，加强心理训练，使罚球技术和罚球命中率在比赛中达到最佳化和效率化。二、研究对象与方法（一）研究对象参加江油市篮球比赛罚球（二）研究方法1
小作家报·教研博览 2020年25期2020-09-10
- 射击运动员心理训练框架的构建与实施探索
文主要分析了心理训练的作用与意义，分析了射击运动员心理训练框架的构建，以及阐述了射击运动员的心理训练的方法，希望可以对教学工作提供帮助，激发运动员的潜能，提高运动员的成绩。关键词：射击运动员;心理训练;框架构建;实施射击运动员的日常训练中，需要注重心理训练。随着我国竞技体育的发展，运动员之间的竞争力较大，心理素质对比赛的胜负有着很大的影响，高强度的运动训练能够提高运动员的技能，但良好的心理素质能够稳定运动员的状态，避免受到其他因素的影响，导致影响了比赛的效
体育风尚 2020年2期2020-09-10
- 我国心理技能训练的知识图谱分析
纳了我国运动心理训练发展的4个阶段，并提出我国运动心理训练应在继续向西方学习，不断引入新的科技成果的同时，立足于中国传统文化的本土化研究将在深度与广度上进一步发展。关键词：心理技能;心理训练;知识图谱20世纪60年代，在第十七届至第十九奥林匹克运动会、第七届到八届世界杯足球赛的成功举办后，竞技体育被全球各国相继重视，其发展势头迅猛，参赛运动员的身体潜能被不断的激发和挖掘，技战术水平也日益提高，使得竞技体育更有观赏性。与此同时参赛运动员的心理压力日趋上升，竞
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 对游泳运动员心理训练的研究
实际，首先对心理训练进行阐述，其次，将心理训练对于游泳运动员的重要意义深入分析，在此基础上，提出心理训练在游泳运动中的具体实施，以求能够加大当前心理训练力度。关键词：游泳运动员;心理训练;研究方面随着体育竞技不断加速发展，游泳项目逐渐得到了越来越多的重视，群众对于游泳项目关注也逐渐增多，而游泳竞赛成绩，不只取决于运动员水平与战术发挥，心理因素也有着十分重要的影响，在进行比赛时，运动员很容易产生紧张心理，若不能及时进行自我调节，将影响整体比赛成绩。一、心理训
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 心理训练在高校公共体育课乒乓球教学中的作用研究
分。近年来，心理训练在各个领域被广泛运用，当然教育体系也不例外，将心理训练运用到高校乒乓球教学中可以有效调节运动员的心理状态，同时还可以稳定学生技术水平的发挥，让其在比赛中取得好成绩。相关实践证明，心理训练、身体素质与战术训练同样重要。本文主要分析心理训练在高校公共体育课乒乓球教学中的作用，并进一步阐述高校乒乓球学生在心理素质方面存在的问题，最后探讨相应的运用对策。关键词：心理训练 高校 公共体育课 乒乓球教学 作用中图分类号：G852
当代体育科技 2020年19期2020-08-11
- 心理调整对恢复竞走运动员机体疲劳的重要性分析
词：竞走 心理训练 动机 意志中图分类号：G821 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）06（b）-0011-02Abstract： This paper mainly focuses on the importance of psychological adjustment to recover the body fa
当代体育科技 2020年17期2020-08-06