跆拳道运动在体育教学中的融合价值

刘鑫

摘要：如今青少年的身心健康问题受到了越来越多的关注，对体育运动的关注度也随之提高。而跆拳道是一项有利于青少年身心健康发展的运动，因此，各所中学学校要将其引入体育教学中。本文分析了跆拳道运动对中学生身心健康发展的意义，并提出了将其与体育教学相融合的具体策略。

关键词：跆拳道;体育教学;融合价值

跆拳道在我国得到迅速发展后，逐渐成为一种参与度最高的体育项目之一。这项运动能满足学生学习多元化的要求，将其与中学体育相融合，能调动学生的体育学习兴趣。另外，跆拳道有多层次、多方位的教育功能，能提升学生的身体素质，有利于心智发展，还能提高他们的综合素养。因此，在中学体育中融入跆拳道教学十分有必要。

1跆拳道运动对学生身心健康发展的意义

1.1有利于提升身体素质

中学生正处在身体成长的关键期，他们在进行跆拳道运动时，要进行一定的踢腿训练，需要大量的体能作为支持，因此这项运动能增强中学生的身体素质[1]。在实际的训练中，学生要让自己的注意力高度集中，并且踢腿训练的动作要求人要具备高度的肢体协调能力，对腿部韧带的要求也更高。基于这一点，学生在进行训练时，他们的身体的整体协调性能得到一定的锻炼，同时还能增强身体的柔韧性。另外，学生进行适度的训练，还能让自己的心血管系统提升结合氧的能力。

1.2有利于进行礼仪教育

如今的大部分中学生都是独生子女，他们从小就备受宠爱，但是有的家庭过分溺爱孩子，忽略了对他们进行礼仪教育[2]。……