耐久跑
- 水平三《耐久跑》跨学科主题学习课堂探索
田径学习内容《耐久跑》一课中途中跑的呼吸方法，并提升学生体能储备，结合爱国主义教育、历史和数学知识，确立了让耐久跑“红”起来的爱国主义“长征之路”课堂主题。通过耐久跑和红军长征知识的学习，使学生了解中国共产党的光辉奋斗史，学习革命先辈可贵的意志品质，激发学生的爱国主义精神。整堂课通过6人小组的形式贯穿始终，制订任务学习单，模拟真实复杂的学习情境，培养学生挑战自我、乐于互助、遵守规则的体育品德。二、整体融合设计，体现多元课堂本课在耐久跑的教学中达成对学生的爱
中国学校体育 2023年9期2024-01-07
- 趣味乐跑：体育课堂耐久跑教学创新策略
小学阶段，学生耐久跑的能力各不相同，很多学生会因此而产生较为强烈的抵触心理。对此，教师需要对教学方法加以适当的创新，以趣味方式来消除学生的畏惧心理，使之能够突破自己的心理障碍。文章将立足于这一背景，对如何提高小学体育耐久跑教学的趣味性进行分析。【关键词】体育教学 耐久跑 趣味教学耐久跑项目是学生在小学中高年级必须要接触的一项体育运动。该项运动可以增强学生的身体素质，提高其身体机能，同时也可以促进学生心理素质的进一步提高。但现实情况是，很多学生对于耐久跑都会
小学教学研究·理论版 2023年9期2023-10-24
- 校园定向赛·跟着李白游中国
；校园定向赛；耐久跑中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2023）05-0017-03一、案例背景跨学科主题学习是《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》新增内容之一，这次在义务教育阶段首次提出，就是在践行“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”四位一体的学校体育目标。近年来，跨学科理论与应用研究备受教育领域关注，研究者们倡导学生运用所学的各个学科知识，主动整合、构建碎片化知识，并深入思考解决问题
体育教学 2023年5期2023-06-11
- 关于体育中考“耐久跑”教学与训练的几点思考
中日益突出。而耐久跑不仅是中学体育课程重要组成部分之一，更是学生在体育中考可选择的体育考核项目，也因此受到了体育教育从业者们的广泛关注。学生通过对耐久跑进行训练与练习，不仅能够有效强化身体体质，而且还能够发展学生耐力素质，使得学生能够具备健康体魄，以及顽强的意志力，养成吃苦耐劳、克服困难的优秀品质。基于此，本文就对初中三年级中考前期耐久跑教学与训练方法展开教学研究与分析，希望可为一线体育教师提供一些参考与帮助。所谓耐久跑便是指中长距离跑步体育项目，在初中阶
当代体育 2022年44期2023-01-11
- 发挥标志线作用，助力学生耐久跑
邱文俊摘 要：耐久跑是一项有氧运动项目，对于学生来说，耐久跑能够起到锻炼身体、提高肺活量、促进新陈代谢的作用。除此之外，耐久跑还能够让学生保持清醒的头脑，为其学习奠定良好的基础。同时，耐久跑也能够培养学生良好的品质，如坚忍不拔、顽强拼搏的精神。但是，当前在体育教师落实耐久跑的过程中，发现很多学生对该项目存在恐惧心理，这在一定程度上影响了体育课程的质量。为了有效的消除学生的恐惧心理，本文结合标志线在学生耐久跑当中的应用展开了讨论和分析，期望能够为体育教学同行
民族文汇 2022年38期2022-07-02
- 浅析提高初中体育耐久跑教学效果的方法
黄克爽摘要：耐久跑教学是初中体育教学重要内容，可有效提高学生身体素质，帮助学生树立终身体育意识。但由于耐久跑动作简单、形式枯燥，使得学生参与训练兴趣下降，为教师高效开展耐久跑训练教学带来了一定阻碍。那么。如何提高初中体育耐久跑教学效果呢？带着这样的问题，本文将通过榜样激发兴趣、耐久跑技术指导、游戏实践活动等方法展开教学研究与分析，以期提高耐久跑教学效果。关键词：初中体育;耐久跑;教学效果;提高方法前言：初中体育教学中教师进行耐久跑教学，可利用自身专业化耐久
科教创新与实践 2022年9期2022-06-25
- 初中体育耐久跑教学中小组合作学习模式探究
本文针对在初中耐久跑中开展小组合作学习的模式进行探究，以便更好地改进体育教学方法，提升体育课堂教学效果。关键词 初中体育 耐久跑 小组合作 学习模式众所周知，体育已成为初中阶段学校教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体素质发展起着至关重要的作用，同时在学生的成长道路上扮演者重要的角色。耐久跑是初中体育课程中必不可少的一项内容，它不仅可以提高肌肉耐力，可以改善神经系统的调节，增强心肺功能。而且，还可以在心理机能上产生重大的作用，对学生的思想意识、奋发
体育时空 2022年9期2022-06-21
- 小学高年级学生耐久跑体育教学分析
在体育教学中，耐久跑有着举足轻重的地位，它不仅能够有效提高学生的身体素质，而且对培养学生坚强的意志和顽强的毅力发挥着促进作用。小学阶段的学生缺乏足够的耐力，因此，教师有必要从学生实际出发，制定科学的教学策略，强化学生耐久跑教学的实效性。文章针对小学体育耐久跑的意义以及现状进行深入分析，并提出小学体育高年级学生耐久跑的教学策略。【关键词】小学体育;高年级;耐久跑;教学策略作者簡介：李俊（1993—），男，江苏省南京市江宁区禄口中心小学。引言在人的各项身体素质
教育界·A 2022年8期2022-05-21
- 探究小学体育耐久跑教学“三让”策略
行动自觉。围绕耐久跑的教学桎梏，找到活动时空新变化，教学策略新选择，教学主体新确立，实现小学体育课堂教学模式的华丽转身。关键词：三让课堂;小学体育;耐久跑耐久跑俗称长跑，由于其训练过程和发方法比较枯燥、单调，教学过程中，学生对耐久跑并不感兴趣，多产生抵触心理，一节耐久跑课下来，学生总是垂头丧气，在出现”极点”时，消极思想更是占主导地位，多数学生用走的久俗称长跑，由于其训练过程和方法比较枯燥、单调，在教学过程中，学生对方式来应对极点，训练效果不佳。体育教学应
快乐学习报·教师周刊 2022年11期2022-05-15
- 趣味教学在小学体育耐久跑中的应用研究
学;小学体育;耐久跑导言：耐力是指人体在较长时间内保持一定运动负荷从事体育活动，克服疲劳的能力。耐久跑是耐力锻炼的一种形式，是小学体育教育中一项重要内容，耐力素质也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。但在实际的小学体育教学中耐力跑并不受小学生的喜爱，他们觉得枯燥无味甚至很累，需要消耗大量的体育，是很大一部分的小学生产生了抵触情绪，这样会很难到达这项改革和这项运动原本的目的和意义。为了解决这些出现的问题，小学体育教师可以采取趣味教学，把这一方法应用到
民族文汇 2022年4期2022-04-28
- 情景教学让"耐久跑"开花结果
孙红涛"耐久跑"是锻炼体能的重要项目之一"它对学生心肺功能发展·意志品质磨炼有着积极的作用。此外"它对技术掌握·场地器材·周边装备的要求较低"在全民健身时代"更容易融人生活"成为实现"终身体育"的一种方式。但是"对不少学生来说""耐久跑"可谓是一场"噩梦""跑步过程枯燥乏味"还要接受生理"极点"的考验。升人高中之后"每到"耐久跑"练习"无论是女生还是男生"都想找各种借口免跑。笔者从事过多年的体育教学工作"现围绕课堂目标设置·教学模式创新·语言策略提升等"与
河南教育·基教版 2022年3期2022-04-16
- 通过定向越野提高青少年耐久跑能力的研究
越野提高青少年耐久跑能力的方法。关键词：定向越野;青少年;耐久跑;提高方法一、定向越野在提升青少年耐久跑能力方面的优势（一）场地种类多、目标性强定向越野同样也是一种较长距离的、间歇性越野赛跑，对参加者耐久跑能力的要求相对较高。而且跑步作为有氧运动，一旦长期坚持下来，能够有效地促进人体血液循环，继而使整个身体都得到锻炼。尤其是针对当前的青少年来讲，其本身耐力素质较差，通过这种训练，可以强化其身体技能，保持健康的体魄。（二）能够培养青少年坚强的意志品质通常情况
科教创新与实践 2021年36期2021-11-18
- 小学体育开展耐久跑教学的举措
育运动的兴趣。耐久跑作为小学体育教学中学生必修的项目，有利于增加学生毅力，培养学生刻苦耐劳的品质，对于促进学生的身心健康发展有着积极的作用。本文将从巧用教学方法激发耐久跑兴趣、对于小学体育耐久跑进行鼓励机制的练习、联系生活培养学生自己练习耐久跑等方面阐述在小学体育中关于如何开展耐久跑教学，培养学生兴趣，提升小学生体育教学中的效果。【关键词】小学体育;耐久跑;教学举措;学习效果引言小学生由于目前的社会情况和家庭条件等原因，更多的倾向于室内活动，活动场地、娱乐
家庭教育报·教师论坛 2021年38期2021-11-17
- 定向运动在小学田径耐久跑教学中的运用研究
词：定向运动 耐久跑 研究运用所谓耐久跑，就是指人体在氧气足够充分的情况下长时间的跑步，在中小学生的体育课堂之中定向运动也被定义为定向跑，两者之间有一些类似，但是又不完全相同。相同之处在于都是属于跑步类运动，并且都在一定的距离之内，更是都以有氧运动为主，能够很好地锻炼中小学生的心肺耐力素质。不同之处在于定向跑步具有探索性与欢乐性，根据地图的描述进行定点打卡，比较类似于寻宝活动，能够带动学生们积极性，乐趣比较多一些。而学生们对耐久跑就兴趣缺缺了，无聊、枯燥、
三悦文摘·教育学刊 2021年26期2021-10-19
- 谈初中耐久跑教材的理解与把握
面阐述了对初中耐久跑教材的理解和把握，即如何研究耐久跑教材、制订合理的教学目标和运用合理的教学方法呈现教材，这些观点仅是个人的认识，和大家共同商榷。【关键词】 初中体育 教材 耐久跑 理解与把握“耐久跑”是中小学体育教学的重点教材，经常进行耐久跑练习，可以改善学生的心肺功能，增强学生体质;还可以培养学生坚强的意志和挑战自我的良好品质。从小学高年级一直到中学、大学的各年级，耐久跑都是必学的运动项目。但是在日常的教学中，因为耐久跑的练习时间长，练习非常消
考试与评价 2021年8期2021-10-08
- 浅析新课改下高中体育耐久跑教学策略
质的一门学科，耐久跑是高中体育教学中的一个重点内容，在耐久跑运动中，身体疲累感较强，这让很多高中生都难以提起兴趣，耐久跑运动需要较强的身体耐力素质和坚韧的意志品质，高中体育教师应当认识到当前耐久跑教学中的问题，并根据教学实际和学生的体育运动能力，从多个方面改进教学策略，帮助学生树立体育运动意识，从整体上提高学生的身体耐力素质，帮助学生掌握耐久跑运动技能。关键词：高中体育教学;耐久跑;新课改背景中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-14-2
小作家报·教研博览 2021年14期2021-09-10
- 浅谈小学体育教学中的耐久跑训练探析
的要求和标准。耐久跑作为锻炼学生身体素质重要项目之一，传统的教学模式已不适用于现代教育发展趋势，更无法满足学生日益增长的学习需求，甚至学生会因耐久跑产生艰苦感和疲惫感，因而体育教师需从多方面优化耐久跑教学，改变以往枯燥气氛，调动学生参与积极性和主动性，全面提升耐久跑教学效果，为学生全面发展奠定坚实基础。关键词：小学体育;体育教学;耐久跑;有效训练中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-25-261引言我国在长期体教事业的发展过程中，非常
小作家报·教研博览 2021年25期2021-09-10
- 基于新课标初中耐久跑教学的策略研究
上，对水平四的耐久跑实践课进行了设计和创新，希望在一些方法和经验上能给予大家适当的参考和帮助。【关键词】新课标;初中;耐久跑一、前言教育是培养人才的主渠道，是国家现代化建设的一个决胜因子。目前，各国都在积极制定现代化教育发展策略，强调“以人为本”和“全面发展”的教育理念。以人为本、因材施教、能力为重、全面发展，已成为各地学校教育事业发展的基本遵循和不懈追求。体育与健康课程标准（以下简称新课标）将关注学生的个体差异，重视学生主体地位，促进学生身心全面协调发展
教育界·下旬 2021年7期2021-08-09
- 浅谈“分层训练”在体育中考后期训练中的应用
的实效。本文以耐久跑为例，总结探索分层训练在中考体育后期训练的应用。【关键词】分层训练;体育中考;耐久跑随着体育中考改革的推进及考核分值的提高，体育中考训练备受学校领导以及一线体育教师的高度重视。肇庆市中考体育考试分为必考科目和选考科目两科，其中，必考科目为800米跑（女）/1000米跑（男）或100米游泳。而必考科目成绩的高低直接决定着体育中考成绩的好坏。乡镇初中都以耐久跑作为本校体育中考的必考科目，各校对体育中考耐久跑的训练都十分重视。一、分层训练提出
广东教学报·教育综合 2021年72期2021-07-27
- 关于初中耐久跑学习兴趣的培养初探
康志河【摘要】耐久跑是初中体育教材中的重要内容和中考的必测项目，它不仅对增强学生体质有积极作用，而且对培养学生顽强、坚毅、等意志品质有着重要意义。初中阶段正是青少年生理、心理发展的黄金时期，也是青少年发展耐力素质的最佳时期，但学生往往对耐久跑感到枯燥乏味，缺乏兴趣。本文主要通过对耐久跑教学方法的探究与运用，阐述如何培养初中生学习耐久跑的兴趣。 【关键词】初中学生 兴趣 教学方法 耐久跑 教育家陶行知先生認为学习的过程是“趣——思——练——创”的过
家庭教育报·教师论坛 2021年22期2021-07-13
- 初中体育教学中开展耐久跑训练的实践研究
袁长安摘要：耐久跑训练是初中体育学科教学中十分重要的一项训练活动，可以有效强化学生的身体素质能力，锻炼学生的肢体协调能力，帮助学生增强核心力量，从而有效提升学生的运动能力和水平。初中阶段的学生正处于身体发育的黄金时期，更应该重视体育运动给身体发育带来的积极作用。所以，初中体育教师要积极开展耐久跑教学训练活动的设计，充分调动学生的积极性，参与到耐力跑的训练活动当中来。本文将从初中体育教学课堂开展耐久跑训练的积极作用进行分析，结合初中体育教学耐久跑训练的实践活
教育周报·教育论坛 2021年52期2021-06-29
- 初探优化初中体育耐久跑教学效果的策略
当重点提高体育耐久跑的教学效率，这样可以很好地促进学生的身体素质和心理素质，朝着更好的方向发展。关键词：初中体育;耐久跑;教学效果;策略很多学生都认为跑步是一件非常无聊而且非常枯燥的事情，很多学生对于体育这门课的兴趣本身就不是非常高涨，如果老师在这样的一个大环境下开展耐久跑教学工作，学生的状态和积极都不是非常好，这对于提高学生的身体素质而言，自然是非常不利的。因此在这种情况下，老师就必须要更新自己的教学理念，不断地完善耐久跑的教学模式，这样可以带给学生更多
学习周报·教与学 2021年9期2021-06-10
- 主题情境学习在初三耐久跑教学中的实践研究
育的重要路径。耐久跑是初三体育教学的重要内容，但是以往的初三耐久跑教学方式太过僵化和单一，学生难以保持兴趣和热情，严重影响了耐久跑教学的顺利实施。针对这种情况，就要求教师要积极创新教学方法和手段，本文就主题情境学习在初三耐久跑教学中的应用进行探析，旨在为初三耐久跑教学提供一定的参考。关键词：主题情境学习；初三；耐久跑中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）05-0007引言：耐久跑是初中体育教学的重要内容，能够有
中学课程辅导·教学研究 2021年5期2021-06-10
- 探析优化初中体育耐久跑教学效果的策略
识有重要意义。耐久跑教学是初中体育教学中的重要内容，耐久跑运动能有效提高学生的心肺功能，发展学生的耐力素质，锻炼学生的意志品质。但是耐久跑运动形式单一，枯燥乏味，大部分初中生不喜欢耐久跑，作为一名初中体育教师，应及时认识到体育耐久跑教学中的问题，并根据学生的实际情况，采取行之有效的措施解决问题，不断优化初中体育耐久跑教学效果。关键词：初中体育;耐久跑;教学策略初中生的课业压力逐渐增大，而且正处于身体发展的重要时期，进行体育锻炼是尤为重要的，健康的体魄是进行
学习周报·教与学 2021年10期2021-06-09
- 初中体育耐久跑教学策略探究
速跑、接力跑、耐久跑等形式多样的跑法，其中耐久跑是初中体育课堂重要教学内容之一。相对于球类和游戏类等生动有趣的教学内容，耐久跑的教学内容就显得单调、枯燥，同时，又因其距离长，消耗体力大的缘故，初中生对耐久跑不由会产生恐惧心理，参与学习的主动性差，厌学的情绪状态越发显现的比较突出。如何能够有效地消除这些耐久跑教学中的不利因素，让初中生的耐久跑学习变得“趣味盎然”，提高初中生参加耐久跑的主动性呢？【关键词】初中体育;耐久跑;教学策略引言在素质教育的大背景下，人
家庭教育报·教师论坛 2021年46期2021-03-24
- 浅析小学体育教学中耐久跑的策略研究
学体育教学中，耐久跑训练较为艰难，存在不少问题。因此，本文主要研究在小学体育教学中耐久跑的有效策略探讨，希望能用自身教学经验为祖国社会主义接班人的身体素质建设提供有效参考价值。关键词：小学体育;耐久跑;教学策略身体是革命的本钱，体育锻炼是让学生身体健康的必经之路。因此，作为小学体育教师上好体育课，扩充学生运动量是教学工作中的重要任务，但是一定要运用科学合理的教学手段，防止学生在体育运动时身体受伤。小学体育课程内容有很多，如立定跳远、广播体操、排球等运动项目
人物画报 2021年5期2021-03-15
- 小学体育课堂中耐久跑趣味练习法探讨
小学体育课堂;耐久跑;趣味练习法引言我国教育事业发展至今，取得了非常不错的成就，离不开国家经济的支持和政策的扶持。在小学体育快速发展中，耐久跑是小学阶段体育教学内容中非常重要的内容之一，由于耐久跑距离长，消耗体力大，造成小学生在耐久跑课堂教学中易产生厌学怕学情绪，参与学习的积极性普遍不够高。1采用分层教学，尊重个体差异在当下的耐久跑教学之中，教师缺乏对学生个体差异的认识，往往给全班同学安排相同的训练内容，这就导致了身体素质好的同学没能借助于体育课堂提升成绩
科教创新与实践 2021年47期2021-02-24
- 趣味性在小学体育耐久跑教学中的灵活应用
摘 要：耐久跑是小学体育学科的重点教学内容，也是小学生身体素质、心理素质、思想素质培养的重要训练项目。但耐久跑由于形式单一、内容枯燥、要求较高，并不受小学生喜爱。因此，耐久跑训练过程中小学体育教师要开展趣味性教学，使训练的过程更加丰富。文章首先对耐久跑项目进行简单介绍，接着详细论述了小学体育教师要多结合小学生的身心发展规律，通过组织游戏活动、设计训练情境、开展趣味比赛等形式，不断提高耐久跑训练的趣味性，激发学生训练热情，提高训练成效。关键词：小学体育;耐久
求知导刊 2021年46期2021-01-21
- 浅谈中考体育项目耐久跑的教学和训练
考考试当中，而耐久跑则是中考体育科目当中的必选项目之一。因此，在初中体育教学中耐久跑的教学非常关键，各个学校为了有效地提高学生的耐久跑能力，应当从实际情况出发制定出科学合理的耐久跑训练方案，通过科学合理的训练，帮助学生掌握更加正确的耐久跑方法，从而有效地提高学生的耐久跑水平。【关键词】 中考 体育项目 耐久跑初中阶段的体育学科受到大多数学生的喜爱，但是绝大多数学生喜爱体育课，并不是因为喜欢进行体育学科的专业学习，而是更加喜爱在体育课程上的自由活动。不过
考试与评价 2021年12期2021-01-13
- 优化初中生耐久跑呼吸与节奏的教学指导方法
冯建红摘 要：耐久跑是初中体育课程中的一项常规项目，属于田径运动，是发展学生耐力、跑跳能力的重要体育项目，是提升学生运动能力的重要活动。其中，呼吸、节奏在耐久跑运动中十分重要，关系着初中生的运动感受，也是提升初中生耐久跑运动能力、保护学生身体健康的关键因素。因此，初中体育教师要积极利用耐久跑发展学生的呼吸与节奏感，帮助学生顺利突破运动瓶颈。从介绍正确的呼吸方法、借助歌曲调整学生的节奏感、通过实践练习完善因材施教三个角度分析初中体育教师应该如何通过耐久跑锻炼
新课程·上旬 2020年14期2020-11-09
- 初中体育耐久跑教学策略研究
育教学工作中，耐久跑是一项重要的体育项目，不仅仅能够提高学生的身体素质，还能够使学生的耐力和意志力得到显著提升，但是目前我国很多初中在体育耐久跑教学中还存在着很多问题，所以本文就对初中体育耐久跑教学工作进行分析，分析其中的问题，并探讨耐久跑教学的有效策略。关键词：初中体育;耐久跑;教学策略在我国初中的体育教学工作中，耐久跑教学是其中十分重要的内容，耐久考教学能够有效提高学生的身体素质，锻炼学生的意志力，提高学生的耐性和毅力，对学生综合素质的提高十分有效。但
大东方 2020年2期2020-10-21
- 体育课中如何有效地开展耐久跑训练
体素质训练中，耐久跑的教学还存在一些困惑。本文分析了耐久跑的教学特点，并指出在教学中提高受训对象耐久跑的方法和手段。关键词：体育课;有效;耐久跑体育课教学中，有些体育教师不知道如何开展耐久跑教学，常出现对耐久跑教学的重点、难点把握不到位，甚至惧怕教学训练中出现意外伤害等情况，导致体育课堂教学中耐久跑教学呈边缘化的趋势，成了“学生最怕上，教师最怕教”的项目，甚至部分体育教师很少使用耐久跑进行公开课教学。根据目前的运动训练理论，400～1500米属于中长跑，也
青年生活 2020年25期2020-10-20
- 如何提高中小学生的耐久跑锻炼兴趣
叶鸣摘 要：耐久跑是一项强身健体的运动，也是初中中考体育的必考项目。但是耐久跑的教学形式单一，内容简单枯燥，导致学生对耐久跑锻炼失去兴趣。因此本文从激发学生的兴趣出发，利用多媒体手段、在教学中采取游戏、竞赛等形式多样的手段提高学生对耐久跑锻炼的兴趣。关键词：耐久跑;兴趣;教学耐久跑是指人体在氧气供应充足情况下长时间地跑步。耐久跑是中学体育教材中的发展学生体能的重要内容，也是《国家学生体质健康标准》的必测项目之一，该项目的成绩是影响学生升学及评优的重要依据。
新一代 2020年20期2020-10-09
- 论小学体育耐久跑的教学方法
张玉梅摘 要：耐久跑，能改善小学生的呼吸系统、血液循环系统的功能，发展耐力素质，提高其他各项身体素质，培养小学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累和战胜困难的意志品质。但是传统的小学体育耐久跑课堂教学方法单一，反复重复跑，学生感觉枯燥乏味，厌倦惧怕，为了激发学生学习兴趣，改变耐久跑课堂教学现状，提升小学生耐力素质，探索新的教学方法势在必行。关键词：小学体育 耐久跑 课堂教学方法现在的小学生，大多数是独生子女，在家娇生惯养，衣来伸手饭来张口，更由于科技发达，电子产品
新教育时代·教师版 2020年8期2020-09-27
- 中学耐久跑情境教学有效性探究
从学校中学生对耐久跑练习感到恐惧、枯燥、抵触的心理出发，以变换教学方法为突破口，采用相适应的情境教学方法，让学生在轻松、愉快的参加耐久跑练习，提高学生的耐久跑成绩，从而提升耐久跑教学的有效性。关键词：中学 耐久跑 情境教学 有效性分类号：G633.8耐久跑不但被确定为《国家体育锻炼标准》的必测项目，而且是近些年来各省市中考体育必考科目。它能全面发展学生身体素质的重要体育锻炼运动之一，能有效提高练习者的心血管和呼吸系统功能，也能培养学生所缺少的迎难而上
读与写·教师版 2020年3期2020-09-13
- 浅谈初中体育耐久跑的途中跑教学策略
摘 要 耐久跑是初中体育教学中的一项重要教学内容，其中女生800米和男生1000米是现在体育中考的必考项目。途中跑是耐久跑全程中距离最长的一段，因而学生途中跑的技术将对耐久跑的成绩起到重要的作用。在教学中如何使学生尽快理解和掌握正确的途中跑技术是中学耐久跑教学中的关键。人体跑动是多次重复相同动作的周期性运动，跑动中的人体与外界相互的作用力主要体现在蹬地和前腿支撑两个时刻。在整个途中跑过程中，要求学生的动作要轻松有力，协调自然，幅度大，重心平稳，并能做到
体育时空 2020年16期2020-09-10
- 合作出新高度
育;小组合作;耐久跑;足球;教学评价小组合作学习在中学体育教学中的应用，指的是教师为学生创设灵活的课堂气氛，让学生之间进行合作而完成体育运动项目的教学形式。将合作教学应用在体育教学中是有原因的，因为中学生的自我意识明显提升了，他们有自己的学习想法和主见，他们渴望有更多的学习空间等。教师将合作学习应用在体育教学中，不仅符合中学生的学习心理，还可以提升中学生的体育参与积极性，增强他们的体育参与热情，最终促进体育教学质量的提升。基于此，本文从合作教学的角度提出了
高考·下 2020年10期2020-09-10
- 浅谈初中体育教学耐久跑的有效策略
对田径项目中的耐久跑（中长跑）教学做简要分析。关键词：初中体育教学;耐久跑;教学方法耐久跑（中长跑）是初中体育教学中的主要内容，教师应在寻找影响该项目教学效果的主、客观因素基础上，结合相关理论深入探索一些能够克服其影响的对策，进而提高初中体育中长跑教学效果。一、影响耐久跑教学的因素（一）主观因素学生的健康意识淡薄。初中学生正处于身体成长和发育的关键时期，体质强健，学生觉得身体无需进行运动和锻炼也足够健康，并且受社会实际影响，认为未来的脑力劳动较多，所以对于
体育风尚 2020年1期2020-09-10
- 小学体育课如何组织开展好耐久跑教学
小学体育教学中耐久跑是其重要的教学内容，在耐久跑教学中不仅可以促进学生身体素质的提升，还能够强化学生的团结合作能力。本文重点阐述在小学体育中如何开展耐久跑教学，以此更好的提升教育教学效果。关键词：小学;体育;耐久跑耐久跑是对学生速度分配、体能、战术等方面要求比较高的体育项目，在跑步过程中学生可能会出现跑步速度下降，四肢无力、呼吸困难等情况，为此，很多小学生并不喜欢耐久跑这种运动，耐久跑的教学效果也不是那么理想。为了更好的提耐久跑的教学效果，对学生的身体素质
体育风尚 2020年2期2020-09-10
- 关于提高初中生耐久跑能力的教学研究
是最为基础的。耐久跑能全面发展学生的身体素质，能培养学生吃苦耐劳和坚强的意志力。加之锻炼动作单一，练习是桔燥泛味，不懂得注意练习方法至使运动负荷过大，使学生受不了。因此使学生不受欢迎的运动。关键词：初中生;耐久跑;教学指导引言：按照初中生体育课程教学要求，教师要帮助学生在运动锻炼期间不断提升身体素质，保持运动锻炼的恒心，加强耐久跑训练契合这一目标要求。耐久跑的运动锻炼强度较大，长期间的跑步训练对学生的锻炼能力、运动技巧等方面的要求诸多。因此教师想要达成课程
新教育论坛 2020年14期2020-09-10
- 乐动变动
要：体育课堂的耐久跑项目一直都是学生困惑和苦恼的练习内容，体育教师也因教学方法枯燥和评价单一对耐久跑教学忽视。笔者通过研究耐力素质游戏化教学后发现，一定程度上激发学生参与的热情，提升教学实效。激发他们的兴趣、培养勇于拼搏、克服困难的精神。提升学生奔跑积极性，帮助他们攻克耐久跑障碍和恐惧，从而促使整体体育教学质量的提升关键词：乐动;变动;高段;耐久跑一、现状探析：耐久跑主题活动之困境在耐久跑的体育课堂上，体育教师宣布：“同学们，今天我们要进行耐久跑的练习。”
新教育论坛 2020年16期2020-09-10
- 以中学生为基点，培养中学生田径队的耐久跑能力的策略
培养中学田径队耐久跑能力的方式。关键词：中学生;田径队;耐久跑;方式从耐久跑的定义可以看出，其主要是指在供氧充足的情况下，进行长时间或长距离跑步的运动。在体育项目中，要求耐久跑竞赛人员，在一定速度下（平均），通过相应的路程。对于中学生耐久跑能力提升而言，由于中学生田径队员个体之间，存在一定的差异，所以应采取符合学生情况的方式，要以学生为基点，采取相应的策略，进而达到相应的目的。其主要可以从以下几个方面进行：一、树立跑姿方面当前在中学田径队中，存在两类学生，
体育风尚 2020年6期2020-09-10
- 中考项目耐久跑训练困境和解决对策
的素质教育中，耐久跑成为了中考的必考项目，但是现在中学生普遍存在身体亚健康的情况，在实际的训练中就显现了学生缺乏意志力、主动性差和训练效果低的困境，制约了耐久跑的训练效果。对于此，就需要抓住问题的核心，积极改变耐久跑训练的内容、方法和技巧，从学生个人认识、训练实效和技术指导三个方面做出调整，不仅解决训练困境，还让学生的身体素质和耐久跑成绩得到持续性的提升，保证训练效果。关键词：耐久跑;训练困境;解决对策耐久跑考察的是一个人身体的机能和意志力，但是受社会环境
体育风尚 2020年7期2020-09-10
- 提高初中学生耐久跑练习积极性的策略思考
2摘 要 耐久跑不仅可以全面提升初中生的身心素质，更是强化学生耐力，培养学生吃苦耐劳精神的重要方法之一。但是初中的学生处于青春发育初期，身心发育不平衡，对机械式反复训练不感兴趣。所以，笔者在实践教学过程中结合他们的实际学情科学设置丰富多彩的练习模式，从而吸引学生参与耐久跑的积极性，有效提高初中生的耐久跑的成绩。关键词 初中体育 耐久跑 练习积极性 实施策略耐久跑是初中体育教学的主要内容，也是体育中考的难点。初中学生处于青春期发育初期，身心发展不
体育时空 2020年9期2020-09-10
- 中考背景下初二学生耐久跑兴趣与态度的现状调查与对策研究
学习兴趣，以及耐久跑锻炼现状进行了调查研究，从不同层面对其进行剖析，并针对这方面所表现出的不足，提出了相应的对策方法，以此进一步来提高初二学生参与体育运动的热情，提高其学习兴趣，并促其养成正确的学习态度，把中考体育和终身体育相结合，体育教学中，教师要采用多种形式，激发学生的学习动机，培养学生的体育兴趣，转变学生的体育态度，以提高对耐久跑锻炼的参与度、投入度，达到健身健心的目的。关键词 中考体育 初二学生 耐久跑 兴趣 态度中图分类号：G807
科教导刊 2020年13期2020-09-10
- 浅谈高中体育耐久跑教学的有效策略
缺的一门课程。耐久跑是高中体育教学中的重点内容之一，开展耐久跑教学活动，对于提升学生的健康水平、培养学生良好的体育精神有重要意义。高中体育教师要全面认识耐久跑教学活动，认识到体育锻炼对学生发展的意义，积极创新体育教学模式，提高耐久跑教学质量。关键词：高中体育;耐久跑;教学策略高中是学生身心发展的关键阶段，高中生面临着繁重的课业压力和升学压力，更需要充沛的精神和体能来进行学习活动，在高中体育教学中，教师要关注高中生的身心发展特点和身体健康水平，让学生掌握一些
启迪·上 2020年5期2020-09-10
- 小学高年级耐久跑教学的实践研究
沈晓明摘 要：耐久跑是小学体育教学的重要内容之一，通过耐久跑练习，有利于全面发展学生身体素质。结合实践经验，尝试通过帮助学生克服畏惧心理，增强学生的健康意识，合理调控运动负荷，以游戏、暗示等形式激发学生对耐久跑的兴趣。关键词：耐久跑;教学建议;小学体育耐久跑是人体在氧气供应较充足情况下，用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习，是周期性的大强度运动项目。随着新课程教育的改革，国家素质教育“三项规定”的全面实施，以及阳光体育在全国的广泛开展，耐久跑教学成
新课程·上旬 2020年5期2020-08-07
- 浅谈小学体育教学中的耐久跑训练
生的身体发育，耐久跑训练可以很好的培养学生的耐力，促进学生身体发育，增强学生的免疫能力，减少疾病的发生，有着非常高的学习价值和锻炼价值，小学学习时期是训练学生耐久跑最好的时期，教师要开展趣味教学，定期更换训练场地，教授学生耐久跑的技巧，将跑步速度节奏化，消除学生的心理顾虑，使耐久跑能在小学体育教学中顺利展开，本文主要阐述了小学体育教学中的耐久跑训练方法。【关键词】小学体育;耐久跑;训练方法前言：学生是祖国的花朵，民族的希望，所以增强学生的身体素质是当前教育
科学导报·学术 2020年74期2020-07-19
- 克服高中女生耐久跑心理障碍的实践研究
晓华摘 要：耐久跑作为一项有氧运动对人类身体素质要求比较高，这项运动的主要目的主要在于发展学生的耐长跑能力，锻炼学生的耐心和速度，是非常有利于锻炼学生心肺功能的一项运动。在体育教学的过程中，体育老师应该帮助在女同学克服心理障碍，通过参加耐久跑运动，提高自己的身体素质和运动技能。本文就高中女生在耐久跑运动过程中心理障碍进行了分析和研究，希望她们能够克服自己的心理障碍，喜欢上这项运动。关键词：耐久跑 高中女生 心理障碍 分析中图分类号：G84
当代体育科技 2020年16期2020-07-18
- 小学体育耐久跑教学策略
项重要决策，而耐久跑作为小学阶段一个重要的体育训练项目，不仅能够提升小学生的体能，还能够促进学生培养出吃苦耐劳的品格。为此，深入研究耐久跑理论基础，分析当前耐久跑中存在的问题，进一步探究小学体育耐久跑教学策略就显得格外重要。关键词：小学;耐久跑;趣味;练习法【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）17-0119-02耐久跑的目的是为了培养学生的耐久力，但耐久力的形成不是一蹴而就的，不仅需要小
当代家庭教育 2020年17期2020-07-16
- 图形教学法在耐久跑教学中开发与利用的研究
艳盛摘 要：耐久跑是一项周期性长强度大的运动项目，能提高学生身体的耐力水平和心肺机能。图形教学法就是运用数学中的基本图形和线段的变化，结合体育教学内容，有针对性的完成体育教学任务，以达到学生主动参与、积极锻炼，提高身体素质为目的教学方法。本文从提高学生的练习兴趣，培养团结协作精神，更新耐久跑教学方法入手，大胆改革和创新教学、组织形式。关键词：耐久跑 图形教学法 图形 教学方法中图分类号：G807
当代体育科技 2020年13期2020-07-04
- 浅谈耐久跑对人体健康的影响
刘昊摘要：耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。耐久跑还对对人体的神经系统，消化系统，血液循环系统，心血管、心室都具有很大的影响。所以，耐久跑是人们无论在生活中还是在工作中都不可缺少的一部分，因此耐久跑是有助于人体的健康。关键词：耐久跑;人体健康;影响中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号
读与写·下旬刊 2020年2期2020-06-23
- “激励教学法”在初中女生800米跑练习中克服心理障碍的作用研究
摘 要：耐久跑教材是中学体育课的一个主要内容，其成绩是衡量学生体质状况的一个重要生理指标，它对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊的意义。但长期以来由于耐久跑跑的距离长，体能消耗大，且练习动作形式简单、练习方法单一、枯燥，趣味性不强，难于调动学生的学习积极性，以至许多学生对耐久跑不感兴趣，不少学生甚至对耐久跑产生了一种恐惧的心态，严重影响了教学任务的完成。因此如何优化耐久跑教学，提高学生对耐久跑的学习兴趣，则是我们在进行耐久跑教学过程中亟待解决的问
读天下 2020年7期2020-05-28
- 体育中考视域下耐久跑应考策略
要：一提起耐久跑教学，总感觉心有余而力不足。耐久跑训练枯燥乏味，是学生害怕但又是初三体考中必考项目，其得分是区分学生体质最主要的指标，因此如何提高耐久跑得分是全体初三考生最关注的问题。笔者结合近年教学经验及考场观察，从考前1年、跑前10min、跑中3个时间节点来探讨不同阶段耐久跑要注意哪些问题，为应考师生提供参考策略。关键词：体育中考 耐久跑 参考策略中图分类号：G80 文献标识码
当代体育科技 2020年9期2020-05-12
- 初中耐久跑教学现状与对策研究
方正摘 要：耐久跑是发展学生耐力水平和心肺功能的重要方法，具有很高的锻炼价值。不过在现今的初中耐久跑教学中存在学生参与度低、学习效果较差等问题，本文通过分析在初中耐久跑教学中学生参与度低的原因，结合自己的教学实践提出耐久跑教学的改进策略，以期提高学生参与耐力跑学习的兴趣，增强学生的心肺功能水平。关键词：耐久跑 教学现状 对策研究中图分类号：G633.96 文献标识码：A
当代体育科技 2020年1期2020-04-14
- 初中毕业班耐久跑锻炼的误区及对策分析
潘志敏摘 要：耐久跑是初中体育中考的必考内容，在中考中占据一定的分值，同时对加强学生体质也起着重要作用。在耐久跑锻炼中，由于认知、压力等原因，学生会产生误区，擅自增加运动量，用自己的方法进行锻炼等。不仅不能提升体育成绩，还影响了个人的身体健康。针对这些情况，提出了相应的对策。关键词：毕业班;耐久跑;误区耐久跑是中学体育教材中发展学生体能的重要内容，也是《国家学生体质健康标准》的必测项目之一，耐久跑的成绩是影响学生升学及评优的重要依据。目前，初中毕业生体育中
新一代 2020年8期2020-04-07
- 耐久跑对学生身体素质提高的研究
影响。关键词：耐久跑、体育教程、身体素质耐力跑是人体在足够的氧气供应下长时间跑的能力。进行持久的跑步可以增强心脏的收缩力，改善心脏的血液供应，促进心脏，肺部和血液循环系统的发育，改善有氧代谢，还有助于降低血液中的胆固醇含量。因此，耐力跑是迈向终身运动的更好方法。一、分析的对象和方法1、分析对象：选取我学校七年级（一）班同学为对照组、七年级（二）班为实验组，其中男生22人，女生20人。2、研究的方法：实验研究法、数据测量法、调查访谈法、数据统计法、文献资料法
教育周报·教育论坛 2020年49期2020-03-28
- 小学高年级体育耐久跑教学的有效策略探讨
课程之一，其中耐久跑是小学体育教学中的重点之一。小学高年级学生正处于身心发展的重要时期，对其进行耐久跑训练能提升学生的体育综合素质，树立良好的体育运动意识，对小学生的生活学习和长远发展有深远影响。体育教师应针对小学高年级学生的特点，开展耐久跑教学活动，从整体上提高学生的身体耐力素质，提高耐久跑体育教学水平。【关键词】小学高年级体育;耐久跑;教学策略体育课是提高学生身体素质的重要课程，良好的身体素质，是学生进行一切生活学习的基础。对于小学高年级学生而言，对其
科学导报·学术 2020年58期2020-03-17
- 新课标下小学体育耐久跑教学的有效对策探讨
体育课堂，探讨耐久跑教学的有效对策，以期为有识之士提供参考。关键词：小学体育;耐久跑;教学前言：小学生处在成长期，身体器官正在发育，体育教师需要合理布置训练内容，对训练强度进行有效控制。耐久跑难度适中，在体育课堂开展耐久跑练习，能够增强学生的腿部力量，保障学生的身心健康。为了收获教学实效，教师应该探索趣味性教学方法，使学生全身心投入课堂。一、在小学体育课堂开展耐久跑教学的必要性（一）锻炼身体机能小学体育是素质教育的初始一环，小学生的认知能力有限，对专业体育
教育周报·教育论坛 2020年2期2020-03-12
- 激发耐久跑学习兴趣 提高体育锻炼意识
方法陈旧单一，耐久跑一直以来不受学生欢迎，本文从客观上分析了学生对耐久跑没有兴趣甚至反感的原因，指出了要让学生逐渐对耐久跑产生兴趣，教师必须了解学生身体和心理特点，让学生充分了解耐久跑的作用和意义，并改变原有的教学方式方法，使学生的体质在根本上有所提升。关键词：耐久跑，兴趣，体育锻炼。多年的体育教学工作中，总能感觉到学生的体质健康有逐年下滑的趋势，特别是耐力素质，下降更加明显，有时候和同行们交流，也都有同感。简单总结一下，造成学生体质下降的原因很多，体育课
科学导报·学术 2020年6期2020-03-07